Sportpoeder - fitness & gezondheid

• Flushen en Carbload uitgesteld?....3 DAYS OUT. | PREPCAST #17

  💙 In de 17e aflevering van de Prepcast neem ik je mee in de start van mijn peak week. Sinds een paar dagen ben ik begonnen met blushen en vertel ik waarom mijn carbload is uitgesteld door het vasthouden van vocht. Ook blik ik terug op mijn laatste pull-sessie in de gym en de allerlaatste dag cardio. Het liep allemaal nét even anders dan ik had verwacht, maar ik deel hoe ik hiermee omga en hoe ik mezelf mentaal en fysiek scherp hou richting het podium.Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door ESN. Koop hier je supplementen met de hoogste korting!🤩Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Moovv. Bestel hier bij Moovv⇨ Win gratis supplementen in de Sportpoeder App: https://sportpoeder.nl/💙 Abonneer gratis en klik op de bel voor meer: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder📈 Gratis Trainingsschema gemaakt door Red (Download de app): https://sportpoeder.nl/💪 Succesvol aan de slag in de sportschool aan de hand van expertise?▪️ Download het gratis trainingsschema in de app https://sportpoeder.nl/▪️ Onze favoriete supplementen bedrijven met speciale deals: https://sportpoeder.nl/kortingscodes/▪️ Bekijk ook: 4 WEEKS OUT, Poseerles van Wesley Vissers, Carbcyclen & Ziek tijdens prep | #5▪️ Connect ons op Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/Daarnaast help je ons enorm door deze video te delen met je vrienden en familie op Instagram, TikTok en/of Whatsapp, etc. Dankjewel!💙 📲 Volg ons via deze platformen voor nog meer content:▪️ Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/▪️ YouTube: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder▪️ Website: https://sportpoeder.nl/▪️ TikTok: https://www.tiktok.com/@sportpoeder📩 Contact▪️ https://www.instagram.com/sportpoeder/▪️ [email protected]

  --------  

  12:29

  --------

  12:29
• Peak week is on! 6 DAYS OUT | PREPCAST #16

  💙 Peakweek is aangebroken! In deze 16de aflevering van de prepcast neem ik je mee in de laatste dagen van mijn wedstrijdvoorbereiding. Wat is peakweek precies en waarom trainen we lichter, laden we de laatste dagen extra koolhydraten, en drinken we liters water (tot wel 8 liter per dag!)? Ik vertel je ook waarom ik mijn zoutinname opschroef tot wel 10 gram per dag. Daarnaast beantwoord ik jullie vragen over mijn testosteron, cardio en herstel tijdens prep. En natuurlijk kan je ook weer producten winnen bij ESN. Dus laat je vragen achter op onze social en wie weet win je supps van ESN!Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door ESN. Koop hier je supplementen met de hoogste korting!🤩Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Moovv. Bestel hier bij Moovv⇨ Win gratis supplementen in de Sportpoeder App: https://sportpoeder.nl/💙 Abonneer gratis en klik op de bel voor meer: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder📈 Gratis Trainingsschema gemaakt door Red (Download de app): https://sportpoeder.nl/💪 Succesvol aan de slag in de sportschool aan de hand van expertise?▪️ Download het gratis trainingsschema in de app https://sportpoeder.nl/▪️ Onze favoriete supplementen bedrijven met speciale deals: https://sportpoeder.nl/kortingscodes/▪️ Bekijk ook: 4 WEEKS OUT, Poseerles van Wesley Vissers, Carbcyclen & Ziek tijdens prep | #5▪️ Connect ons op Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/Daarnaast help je ons enorm door deze video te delen met je vrienden en familie op Instagram, TikTok en/of Whatsapp, etc. Dankjewel!💙 📲 Volg ons via deze platformen voor nog meer content:▪️ Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/▪️ YouTube: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder▪️ Website: https://sportpoeder.nl/▪️ TikTok: https://www.tiktok.com/@sportpoeder📩 Contact▪️ https://www.instagram.com/sportpoeder/▪️ [email protected]

  --------  

  17:41

  --------

  17:41
• Morgen begint PEAKWEEK…… dit wordt alles of niets | PREPCAST #15

  In deze Prepcast #15 neem ik je mee in de laatste dag voor peakweek samen met mijn coach. We bespreken hoe het nu gaat, wat er morgen allemaal op de planning staat en hoe ik mijn supplementen inzet in deze cruciale fase. Daarnaast behandelen we kijkersvragen , en check ik in met Jonathan (mijn coach) voor een update. Natuurlijk is er ook een leuke winactie waarbij je kans maakt op drie producten naar keuze. Kortom, een aflevering vol updates, tips en interactie terwijl de spanning richting peakweek steeds verder oploopt.Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door ESN. Koop hier je supplementen met de hoogste korting!🤩Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Moovv. Bestel hier bij Moovv⇨ Win gratis supplementen in de Sportpoeder App: https://sportpoeder.nl/💙 Abonneer gratis en klik op de bel voor meer: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder📈 Gratis Trainingsschema gemaakt door Red (Download de app): https://sportpoeder.nl/💪 Succesvol aan de slag in de sportschool aan de hand van expertise?▪️ Download het gratis trainingsschema in de app https://sportpoeder.nl/▪️ Onze favoriete supplementen bedrijven met speciale deals: https://sportpoeder.nl/kortingscodes/▪️ Bekijk ook: 4 WEEKS OUT, Poseerles van Wesley Vissers, Carbcyclen & Ziek tijdens prep | #5▪️ Connect ons op Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/Daarnaast help je ons enorm door deze video te delen met je vrienden en familie op Instagram, TikTok en/of Whatsapp, etc. Dankjewel!💙 📲 Volg ons via deze platformen voor nog meer content:▪️ Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/▪️ YouTube: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder▪️ Website: https://sportpoeder.nl/▪️ TikTok: https://www.tiktok.com/@sportpoeder📩 Contact▪️ https://www.instagram.com/sportpoeder/▪️ [email protected]

  --------  

  23:32

  --------

  23:32
• Prepcast #14 "Extra" | Noodzakelijke refeed ivm gezondheidsrisico’s & mentaal er even doorheen..

  Deze prepcast is even een interventie voor mezelf geweest, maar wel iets waar ik van vond dat ik het moest delen met jullie. Ik wil graag open & transparant met jullie zijn over alles dus dit hoort daar ook bij. Gezondheid blijft het belangrijkste, let een beetje op jezelf💙Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door ESN. Nu 25% korting op alles bij ESN vanaf vanavond 18:00 met code SPORTPOEDER. Koop hier je supplementen met de hoogste korting!🤩Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Moovv. Bestel hier bij Moovv⇨ Win gratis supplementen in de Sportpoeder App: https://sportpoeder.nl/💙 Abonneer gratis en klik op de bel voor meer: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder📈 Gratis Trainingsschema gemaakt door Red (Download de app): https://sportpoeder.nl/💪 Succesvol aan de slag in de sportschool aan de hand van expertise?▪️ Download het gratis trainingsschema in de app https://sportpoeder.nl/▪️ Onze favoriete supplementen bedrijven met speciale deals: https://sportpoeder.nl/kortingscodes/▪️ Bekijk ook: 4 WEEKS OUT, Poseerles van Wesley Vissers, Carbcyclen & Ziek tijdens prep | #5▪️ Connect ons op Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/Daarnaast help je ons enorm door deze video te delen met je vrienden en familie op Instagram, TikTok en/of Whatsapp, etc. Dankjewel!💙 📲 Volg ons via deze platformen voor nog meer content:▪️ Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/▪️ YouTube: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder▪️ Website: https://sportpoeder.nl/▪️ TikTok: https://www.tiktok.com/@sportpoeder📩 Contact▪️ https://www.instagram.com/sportpoeder/▪️ [email protected]

  --------  

  12:34

  --------

  12:34
• 11 days out! | Extra Check in met Jona & de laatste loodjes | PREPCAST #13

  In Prepcast #13 neem ik je mee in de 11 dagen naar de show, een extra aflevering speciaal voor de community. Met nog maar 11 dagen voor de wedstrijd leek het mij goed om jullie de volledige beeld hierin te geven, met vandaag een extra check in met de coach. Dank aan iedereen nog voor alle felicitaties vorige week! We blijven op een uur cardio & 1541 kcal per dag. Verder bespreken we het vooruitzicht voor peakweek en goed nieuws mbt extra content die week! Natuurlijk komen er weer meerdere kijkersvragen voorbij, dit keer van Alexander, Bas en Ad. Laat je vragen achter in de comments en maak kans op ESN shoptegoed!Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door ESN. Nu 25% korting op alles bij ESN vanaf vanavond 18:00 met code SPORTPOEDER. Koop hier je supplementen met de hoogste korting!🤩Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Moovv. Bestel hier bij Moovv⇨ Win gratis supplementen in de Sportpoeder App: https://sportpoeder.nl/💙 Abonneer gratis en klik op de bel voor meer: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder📈 Gratis Trainingsschema gemaakt door Red (Download de app): https://sportpoeder.nl/💪 Succesvol aan de slag in de sportschool aan de hand van expertise?▪️ Download het gratis trainingsschema in de app https://sportpoeder.nl/▪️ Onze favoriete supplementen bedrijven met speciale deals: https://sportpoeder.nl/kortingscodes/▪️ Bekijk ook: 4 WEEKS OUT, Poseerles van Wesley Vissers, Carbcyclen & Ziek tijdens prep | #5▪️ Connect ons op Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/Daarnaast help je ons enorm door deze video te delen met je vrienden en familie op Instagram, TikTok en/of Whatsapp, etc. Dankjewel!💙 📲 Volg ons via deze platformen voor nog meer content:▪️ Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/▪️ YouTube: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder▪️ Website: https://sportpoeder.nl/▪️ TikTok: https://www.tiktok.com/@sportpoeder📩 Contact▪️ https://www.instagram.com/sportpoeder/▪️ [email protected]

  --------  

  18:36

  --------

  18:36

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Trending Gezondheid en fitness -podcasts

Over Sportpoeder - fitness & gezondheid