Sportpoeder Podcast

Wesley Vissers staat vrijdag op het podium van de Mr. Olympia in Las Vegas. In deze aflevering vertelt hij hoe zijn laatste weken eruitzien, waarom hij 8 kilo zwaarder is dan toen hij ziek op de Arnold stond en wat hij leerde in een week bij topcoach Hany Rambod.

Onderwerpen: peak week, de nieuwe gewichtslimiet, calorieën en laden met 950 gram koolhydraten, de line-up met Ramon Dino en Mike Sommerfeld, feedback van de hoofdjury, wanneer hij stopt, plannen voor 2027.

Tussen de Set is de podcast van Sportpoeder.

Meer Sportpoeder:
App & artikelen: sportpoeder.nl
Deals op supplementen: sportpoeder.nl/deals
Instagram: @sportpoeder

Lars Boers is 30 jaar lang de onzichtbare man achter Body & Fit geweest. In deze aflevering vertelt hij voor het eerst het hele verhaal: van een winkel in een kelder in Zwolle tot het grootste supplementenbedrijf van Europa, de verkoop in 2017, en hoe hij het bedrijf na een zwaar auto-ongeluk terugkocht.

Onderwerpen: het ontstaan van Body & Fit in 1995, de supplementenmarkt voor internet en social media, Whey Perfection als basis van het succes, het stigma rond supplementen, de jaren met Ronnie Coleman en Jay Cutler, het ongeluk en de terugkoop, de rebrand, Nederlandse wei en productie in eigen huis, en de prijsstijgingen van WPC80.

De deal uit deze aflevering: 20% korting op de mixbox van de nieuwe eiwitrepen van Body & Fit (Perfection Protein Bar en High Fibre Protein Bar) met code SPORTPOEDER:
https://www.bodyandfit.com/discount/SPORTPOEDER?redirect=%2Fcollections%2Ffood-and-bars

Tussen de Set is de podcast van Sportpoeder.

Meer Sportpoeder:
App en artikelen: sportpoeder.nl
Deals op supplementen: sportpoeder.nl/deals
Instagram: @sportpoeder

Red's testosteron zakte na zijn natural bodybuilding-wedstrijd van 24 naar tussen de 2 en de 3 nanomol per liter. Hij vertelt transparant over de nasleep (libido, energie, mentaal) en zet op een rij wat er volgens zijn artsen en coaches echt werkt om je testosteron te herstellen.

Onderwerpen: normale testosteronwaardes en bloedwerk, roofbouw tijdens een prep, calorieenoverschot en gezonde vetten, cafeine en slaap, supplementen die wel en niet werken (vitamine D, zink, omega 3), waarom hij clomifeen weigerde, cardio en stress.

Tussen de Set is de podcast van Sportpoeder.

Meer Sportpoeder:
- App & artikelen: sportpoeder.nl
- Deals op supplementen: sportpoeder.nl/deals
- Instagram: @sportpoeder

Pro-triatleet Niek Heldoorn won dit jaar als eerste ooit de Embrunman onder de 9 uur. In deze aflevering hoor je hoe een Ironman-winnaar echt leeft: waarom hij spiergroei bewust vermijdt, wat 32 trainingsuren per week aan voeding vraagt, en hoe hij terugkwam van een jaar vol tegenslag.

Onderwerpen: spiergroei vermijden als duursporter, 5.000 calorieën per dag, 30 gram zout en de zweettest, bloed hoesten in Frankfurt, de mentale kant van een Ironman, Jan Frodeno, Embrunman-record 8:59:46.

Tussen de Set is de podcast van Sportpoeder.

Meer Sportpoeder:
App & artikelen: sportpoeder.nl
Deals op supplementen: sportpoeder.nl/deals
Instagram: @sportpoeder

Zestig procent van de mensen krijgt ooit voetklachten, en de meesten hebben niet door dat hun knie-, lies- of rugpijn daar begint. Orthopedisch schoenmaker Joris van Gerven (medeoprichter Artin Athletics) legt uit hoe je voeten je hele lichaam sturen en wat je er zelf aan kunt doen.

Onderwerpen: shinsplints en jumpers knee, waarom een doorgezakte voet doorwerkt tot in je nek, barefoot schoenen, de valkuil van de schoenenwinkel-scan, recovery footwear, hybride trainen, hardlopen bij een zwaar gewicht, carbonschoenen.

Tussen de Set is de podcast van Sportpoeder.

Meer Sportpoeder:
- App & artikelen: sportpoeder.nl
- Deals op supplementen: sportpoeder.nl/deals
- Instagram: @sportpoeder