ADHD-Nederland

In deze aflevering duiken trainers Anna en Bart in de eerlijke en soms frustrerende realiteit van het ouderschap. 
Soms wil je gewoon even in je grot kruipen. Je kent het wel: je hebt drie dagen gewerkt, de nacht was bagger omdat er weer een kind tussenin kwam liggen, en dan komt de oudste voor de tiende keer vragen of je naar een goocheltruc kijkt. In plaats van de geduldige ouder die je wilt zijn, word je kribbig. Je snauwt. En daarna volgt dat fijne schuldgevoel: "Doe ik het wel goed genoeg?"
In de nieuwste podcastaflevering gooien Anna en Bart de kaarten op tafel over de rauwe randjes van het ouderschap. Geen perfecte plaatjes of opvoedtips uit een boekje, maar een eerlijk gesprek over:
Waarom je soms overspoeld raakt door schuldgevoel (op je werk én thuis).
Hoe je uit die 'overleefstand' stapt als je batterij op 1% staat.
Wat er gebeurt als je je eigen emoties op je kind projecteert.
En waarom je kinderen eigenlijk veerkrachtiger zijn dan je denkt.
Ouderschap is soms gewoon ploeteren, maar persoonlijke ontwikkeling geeft je wel de tools om niet elke keer in dezelfde valkuil te stappen.

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl
Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

ADHD-Nederland trainers Jolanda, Ferry en Anna bespreken met elkaar waarom de mensgerichte aanpak van ADHD-Nederland zo goed werkt. 
Een lekker keukentafel-gesprek over de visie van ADHD-coaching. Ze bespreken zes van de tien uitgangspunten die in de ADHD-coach opleiding het fundament vormen.
Of je nu zelf de opleiding wilt volgen of juist aan de slag wilt met een coach op adhdcoach.nl 
Deze podcast is voor iedereen die nieuwsgierig is naar onze visie en naar de juiste aanpak die bij jou past.
 
ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl
Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

Herken je dat gevoel dat je altijd 'aan' of 'uit' staat of probeert te voldoen aan een plaatje dat eigenlijk niet past? 
In onze nieuwste podcastaflevering schuift trainer Ferry Onderwater aan bij Anna en Jolanda. We praten openhartig over de training Effectief met ADHD en de opleiding tot ADHD-coach en waarom het vinden van je eigen 'recept' zoveel belangrijker is dan het volgen van standaard lijstjes.
Wat je gaat horen:
Waarom herkenning bij anderen vaak de eerste stap naar rust is.
Waarom we bij ADHD Nederland juist ruimte maken voor beweging en eigenheid (ja, ook als dat betekent dat je op een poef ligt!).
Stel jezelf de vraag: wat werkt er dán wel voor mij? 
Luister nu naar de aflevering via je favoriete podcast-app!
ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl
Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

In deze podcast gaan onze trainers Anna en Jolanda in gesprek over een thema dat we allemaal kennen, maar zelden echt onderzoeken: aanpassen en inpassen.
Vaak doen we het automatisch. Zonder nadenken stemmen we ons gedrag af op de groep, de familie, de werkvloer of vriendschappen, simpelweg om erbij te horen. 
Maar wat gebeurt er als dat aanpassen steeds verder gaat? Wanneer raak je jezelf kwijt? En hoe herken je het verschil tussen wie je écht bent en wat je hebt aangeleerd om te overleven?
Een eerlijk, kwetsbaar en verdiepend gesprek over zelfwaarde, loyaliteit, overlevingsstrategieën en de moed om keuzes te maken die écht bij je passen: mét alle rauwe randjes die daarbij horen.
Voor iedereen die voelt: “Ik doe het al zo lang zo… maar past het eigenlijk nog wel bij mij?”

ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl
Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.

In deze aflevering duiken Jolanda en Anna in de wereld van metaprogramma’s – onbewuste filters in ons denken en doen. Ze bepalen hoe we informatie verwerken, keuzes maken en reageren op onze omgeving. Het zijn onze natuurlijke voorkeuren, die vaak moeiteloos gaan… tot je botst met iemand die de wereld heel anders sorteert.
Wat kun je verwachten?
Veel persoonlijke voorbeelden en herkenbare situaties waarin metaprogramma’s een rol spelen. Want zodra je snapt hoe jij en anderen filteren, wordt communiceren een stuk makkelijker – én leuker.
In deze aflevering hoor je:
Wat metaprogramma’s zijn (op een begrijpelijke manier uitgelegd)
Waarom er geen goed of fout is, maar wel verschil
Hoe miscommunicatie kan ontstaan door verschillende voorkeuren
Hoe zelfinzicht helpt om soepeler met anderen om te gaan
Persoonlijke ervaringen van Jolanda en Anna over botsen én verbinden
Voor iedereen die nieuwsgierig is naar zichzelf én de ander.
ADHD-Nederland kijkt vanuit een mensgerichte benadering naar ADHD, ADD en neurodiversiteit. We bieden opleidingen, maatwerk trainingen en werktrajecten. Op zoek naar particuliere coaching? Kijk op www.adhdcoach.nl
Volg ons op Instagram en LinkedIn voor meer kennis, herkenning en inspiratie.