The Feminine Way of Eating Podcast

Het is inmiddels alweer ruim vijf jaar geleden dat ik mijn eerste podcast opgenomen heb en vandaag ga je luisteren naar podcast 200. En de podcast van deze week heeft een bijzonder thema. Het heeft alles te maken met wat er op dit moment speelt in de wereld.

Ik ga het met je hebben over zelfveroordeling en wat dit te maken heeft met AI, polarisatie, bewustzijn en de cruciale rol die wij als vrouwen 50+ hierin spelen.

Want AI is niet het probleem. Polarisatie overigens ook niet. Het probleem ligt heel ergens anders. Namelijk bij zelfveroordeling. En in deze speciale podcast ga ik je uitleggen waarom het allemaal begint bij het oordeel dat je hebt over jezelf.

Echte vrede heeft niets te maken met lief zijn voor elkaar. Het begint met hoe je met jezelf kiest om te gaan. Met ruimte maken voor jezelf. En vanuit daar voor elkaar.

Ik wens je heel veel luisterplezier!
MEER WETEN?
Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.carolavanbemmelen.nl/fwe-link-in-bio

Deze week ga ik in gesprek met Leontine. Zij heeft echt prachtige resultaten behaald met EET als een Vrouw en in eerste instantie wilde ze geen podcast opnemen. Maar toen woonde ze de eerste les van de gratis live training bij en zag ze de worsteling van alle vrouwen die daarbij waren. En dat gaf voor haar de doorslag om alsnog de podcast op te nemen.

Dus dat hebben we afgelopen maandag gedaan. We hebben het gehad over hoe haar gezondheid is veranderd in korte tijd en hoe ze haar focus heeft verlegd van afvallen naar gezond ouder worden. We hebben wat speciale tips en trucs besproken over hoe zij omgaat met lastige momenten – en die heeft ze zeker gehad want ze werkt bij een bakker. En ze deelt heel openhartig haar verhaal over de darmproblemen die ze had en die nu dus gewoon zijn opgelost.  

Ik zou zeggen: ga lekker luisteren naar haar verhaal! 

Heel veel luisterplezier!
MEER WETEN?
Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.carolavanbemmelen.nl/fwe-link-in-bio

Deze week ga ik in gesprek met Marca. Ik ken Marca al heel lang, ze is ooit begonnen met de Sugarchallenge en daarna zijn we elkaar blijven volgen. Marca is eigenlijk haar hele leven ongelukkig geweest met zichzelf. Ze heeft een verleden van boulimia en eindeloze diëten.

En nu, na drie maanden EET als een Vrouw, is er iets in haar veranderd. En ik zag het ook toen we de podcast opnamen via Zoom. Waar ze eerst altijd een soort van gevangen voelde in haar lijf, straalt ze nu. Ze zit eindelijk voor het eerst van haar leven echt lekker in haar vel.

Daarbij is ze inmiddels 19 kilo afgevallen en ook nu, nu ze klaar is met de resetfase van het programma en over is gestapt naar de balansfase, heeft ze geen enkele moeite meer met eten. Haar lichaam is goed gevoed en ze heeft eindelijk zichzelf op nummer één gezet.

Heel veel luisterplezier!
MEER WETEN?
Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.de-gelukkige-eter.nl/fwe-link-in-bio

Deze week ga ik in gesprek met Margreet. En Margreet is blij omdat ze eindelijk weer rust heeft in haar lichaam. Zeker de laatste jaren waren voor haar rommelig, met opvliegers, slecht slapen, en vooral veel onrust in haar lijf. Haar gewrichten deden pijn en ze was gewoon niet meer blij met zichzelf als ze in de spiegel keek.

En wat ze ook deed: het lukte haar gewoon niet meer om af te vallen.

Inmiddels heeft ze geen opvliegers meer en haar darmen werken weer veel beter dan voorheen. Pijn in haar gewrichten is weg en ze zit veel lekkerder en krachtiger in haar vel.

Ze heeft zelf aan den lijve ondervonden wat de impact is van de juiste voeding op ons vrouwelijke lichaam en ik zou zeggen: laten we lekker naar haar verhaal gaan luisteren!

Heel veel luisterplezier!
MEER WETEN?
Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.de-gelukkige-eter.nl/fwe-link-in-bio

Wat gebeurt er met je als je mee gaat doen aan EET als een Vrouw? Wat kun je verwachten en vooral: welke resultaten kun je ermee behalen? Het antwoord is: bizar veel.

Ellen is nu ruim twee maanden onderweg en heeft een heel belangrijk doel behaald voor zichzelf: zowel haar cholesterol als haar triglyceriden zijn fors verminderd.

En, als extra bonus is ze lekker aan het afvallen. Eindelijk, want ze heeft al zoveel geprobeerd zonder resultaat.

In deze podcast ga ik met haar in gesprek en bespreken we hoe zij het programma ervaart en wat haar advies is voor iedere vrouw 45+. Heel veel luisterplezier!