Gelukkig jezelf Podcast

Een zomer vol zelfliefde: hoe je deze zomer echt voor jezelf kiest
De zomer nodigt je uit om zachter te zijn. Voor alles om je heen, maar ook voor jezelf. En toch is dat precies wat we zo makkelijk vergeten.
In deze aflevering praten we over waarom zelfliefde zo moeilijk is, wat het echt betekent (hint: het is niet altijd een bubbelbad), en hoe je deze zomer kleine maar krachtige keuzes maakt voor jezelf.
En: de Zomer vol Zelfliefde bundel is weer live! Met meditaties, hypnosessies, een bucketlist en spiegel-opdrachten voor een zomer waarin jij ook prioriteit krijgt.
BESTEL HIER JOUW MINI-RETREAT voor jezelf!

Sinds ik veel bewuster stil sta bij het volgen van mijn pad en dat dat precies gaat zoals het mag gaan, voelt het voor mij veel kloppender. Ik maak keuzes die daarbij passen en doe dingen die juist zijn voor mij.
Egoïstisch? Nee hoor, ik neem je graag even mee in hoe ik er naar kijk in deze mini-aflevering.
Aan het einde nog een fijne creatieve opdracht voor je. Dus pak je papier, krijtjes/verf/stiften er maar vast bij. Het hoeft niet mooi te worden, maar laat maar ontstaan.

Alles lukt. Op papier ziet je leven er goed uit. En toch voel je het niet helemaal.
In deze aflevering duiken we in waarom dat zo is. Waarom we onze emoties leren wegduwen, en wat dat doet met ons vermogen om te genieten. Hoe je innerlijk kind leerde om niet te veel te voelen. En vooral: hoe je weer leert voelen,vertragen en genieten van het leven dat je al hebt.
Laat je weten wat deze aflevering jou heeft gebracht?

Je wil iets. Je voelt het. En toch schuif je het weg. "Ik red me wel." "Het valt wel mee." "Nu even niet."
Ken je dat? Die stem die heel vriendelijk klinkt maar eigenlijk gewoon de deur dichthoudt voordat je hem hebt opengemaakt?
In deze aflevering praten we over waarom verandering zo eng kan voelen, ook als je er echt naar verlangt. Wat je innerlijk kind daarmee te maken heeft. Hoe loyaliteit aan je familie je soms ongemerkt op de rem zet. En waarom het zo belangrijk is om ook naar je lichaam te luisteren.

Wil je meer weten over de Deep Dive in de Dome? Kijk op gelukkigjezelf.nl of stuur me gewoon een berichtje.

Soms doe je iets, waarvan je nooit had gedacht dat je het ooit zou doen. Soms voel je iets en komt alles samen en neem je de stap. Zo ging het bij mij. Op 29 mei 2026 volgde ik een truffelceremonie en het was bizar, bijzonder, magisch, mooi, verdrietig, fijn en alle woorden die ik maar kan bedenken.
Maar... hoe ik me daarna voelde, was nog veel belangrijker.
Luister je mee?