Gelukkig jezelf Podcast

In deze aflevering neem ik je mee in een thema dat bijna iedereen raakt: In hoeverre leg jij (onbewust) jouw gevoel, rust of geluk bij een ander neer?

“Als hij/zij dit anders had gedaan, dan voelde ik me nu niet zo.”
En dat is menselijk. Maar helpt het je ook écht?
In deze aflevering deel ik:
✨ Waarom het zo logisch is dat we onze behoefte bij een ander neerleggen✨ Waarom dit je op de lange termijn juist vast kan houden
✨ Hoe je leert voelen zonder jezelf te veroordelen
✨ Wat echte emotionele verantwoordelijkheid betekent (zonder jezelf de schuld te geven)✨ En hoe je steeds dichter bij jezelf kunt blijven, ook als iets je raakt

Een eerlijke aflevering over voelen, verantwoordelijkheid nemen voor jezelf en jezelf niet meer verlaten.

Oh en.. ja, tijdens deze aflevering besloten, dus hij komt er aan! De meest populaire cursus die ik ooit heb gemaakt:
De cursus (Her)ken jezelf
(zijn de deuren gesloten, schrijf je dan vooral in op de wachtlijst)

In deze aflevering neem ik je mee in een thema dat veel mensen die met innerlijke groei bezig zijn, herkennen...het verlangen dat mensen die je liefhebt ook gaan groeien, helen en bewuster gaan leven.
We praten over loslaten zonder onverschillig te worden.
Over liefde zonder verantwoordelijkheid te dragen voor het leven van een ander.
Over trouw blijven aan jezelf, ook als je pad anders loopt dan dat van iemand dichtbij je.
Een zachte, eerlijke en verdiepende aflevering voor iedereen die voelt: ik mag hier iets in leren.

In deze aflevering neem ik je mee in iets wat we allemaal kennen: geraakt worden door een mail, een opmerking, een reactie en de neiging voelen om terug te vuren of jezelf verstoppen.
We hebben het over:
bij jezelf blijven in plaats van reageren vanuit emotie

begrijpen wat er in jou geraakt wordt

empathie hebben, zonder jezelf te verliezen

grenzen stellen vanuit rust in plaats van verdediging

Een aflevering over menselijkheid, bewustzijn en hoe snel we elkaar soms kwijtraken, terwijl het ook anders kan.

✨ Wil je dieper kijken naar jouw eigen patronen?
De cursus Patronen doorbreken helpt je herkennen waarom je reageert zoals je reageert en hoe je dat kunt veranderen.

🔗 https://www.gelukkigjezelf.nl/cursus-patronen-doorbreken

In deze aflevering gaat het over wat je kunt doen als het even moeilijk is. Als je midden in een lastige situatie zit, of juist achteraf merkt dat je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt.
Ik neem je mee in:
Wat bij jezelf blijven écht betekent als het moeilijk wordt

Waarom gevoelens toelaten iets anders is dan erin verdwijnen

Het verschil tussen wegdrukken, forceren en aanwezig blijven

Het beeld van de woeste rivier: voelen zonder meegesleurd te worden

Waarom positiviteit helpend kan zijn, zolang je het niet gebruikt om pijn te vermijden

Hoe je hoop en vertrouwen kunt vasthouden, ook als je ze niet voelt

Een aflevering over blijven staan, blijven voelen en jezelf niet verlaten wanneer het leven ingewikkeld wordt.

In deze aflevering neem ik je mee in wat innerlijk werk écht is. Waarom het niet altijd zit in grote inzichten of directe antwoorden, maar vaak werkt op een diepere, onbewuste laag.

Ik vertel over:
– hoe het onbewuste werkt
– waarom therapie, ademwerk en systemisch werk vaak doorwerken in de tijd
– en waarom je het niet altijd hoeft te snappen om toch te veranderen

Ook deel ik mijn eigen ervaring met een hardnekkig patroon en hoe ik hier opnieuw mee werk, nu ik mijn cursus Patronen Doorbreken helemaal aan het vernieuwen ben.
Misschien hoef je deze aflevering niet te begrijpen.
Misschien mag je ’m gewoon voelen en door laten werken ;)

✨ Meer over Patronen Doorbreken vind je hier:👉 https://www.gelukkigjezelf.nl/cursus-patronen-doorbreken