#128 - Reis naar je innerlijk kind - deel 2 - Gelukkig jezelf
Serie: Reis naar je innerlijk kind🎧 Deel 2 – Voelen wat er nooit gevoeld mocht wordenIn deze aflevering neem ik je mee naar de gevoelens die je ooit moest wegstoppen om verder te kunnen.We gaan niet praten over voelen, maar voelen wat er toen niet mocht zijn. Ik neem je kort even mee om alles er te laten zijn, precies zoals dat kleine kind in jou ooit nodig had.Dit is deel 2 van de serie Reis naar je innerlijk kind.Wil je dieper verder reizen?Schrijf je in voor mijn gratis sessie ‘Heel jouw Innerlijk Kind’ in novemberOfSchrijf je in voor de cursus Vind jouw IK
--------
17:48
--------
17:48
#127 - Reis naar je innerlijk kind - Deel 1 - Gelukkig jezelf
Deel 1 – Herinner je wie je wasSerie: Reis naar je innerlijk kindDit is de eerste aflevering van een driedelige serie waarin we samen teruggaan naar binnen naar dat kleine kind in jou dat je ooit was en misschien bent kwijtgeraakt.Je weet wel… dat deel van jezelf dat voelde, speelde, verwonderd was (en soms ook pijn droeg).In deze aflevering help ik je zachtjes herinneren wie je ooit was. We hebben het over oude patronen, over waarom je doet wat je doet, en hoe je weer verbinding kunt maken met je innerlijk kind.Rustig misschien wel een beetje confronterend maar precies wat je hart nodig heeft.Binnenkort start ook weer mijn cursus Vind jouw innerlijk kind. Zet je vast op de wachtlijst, dan hoor je als eerste wanneer we beginnen (en er zit altijd iets fijns voor jou bij 😉).
--------
14:54
--------
14:54
#126 - Luisteren naar je hart - van overleven naar leven - Gelukkig jezelf
In deze aflevering neem ik je mee in het thema je hart volgen.We leven vaak vanuit ons hoofd... denkend, analyserend, zoekend naar zekerheid. Maar je hart spreekt een andere taal: zachter, eerlijker en veel wijzer dan je hoofd.Ik vertel over wat er gebeurt als we te lang in overlevingsstand staan, hoe oude pijn en trauma ervoor kunnen zorgen dat we het contact met ons hart verliezen, en wat er nodig is om dat langzaam weer te openen.Een aflevering over voelen in plaats van begrijpen.Voor wie verlangt naar rust, verbinding en echtheid.Van hoofd naar hart.Veel luisterplezier!
--------
15:09
--------
15:09
#125 - Je bent nooit klaar met jezelf - Gelukkig jezelf
In deze aflevering neem ik je mee in iets wat zóveel mensen voelen:het idee dat je klaar moet zijn. Dat je alles moet hebben opgelost, het goed moet doen, gelukkig moet zijn....altijd.Maar dat is niet wat persoonlijke groei écht is.Het gaat niet over perfectie, maar over vallen, opstaan en zachter worden voor jezelf. Over leren vasthouden, juist als het even niet lukt.Ik vertel over wat ik noem de cirkel van zelfafwijzing... dat gevoel van steeds weer aan jezelf willen werken omdat je denkt dat je nog niet goed genoeg bent. En hoe je daar op een liefdevolle manier uit kunt stappen.In de aflevering deel ik ook kleine momenten die kunnen helpen om zachter voor jezelf te zijn in jouw persoonlijke proces...zoals een kaart trekken uit het Dicht bij jezelf kaartendeck, schrijven in het Zelfliefde Journal, of even tot rust komen met een geur uit de Gelukkig jezelf essentiële Olie-lijn.
--------
18:13
--------
18:13
#124 - Ochtendvisualisatie, een zachte start van de dag - Gelukkig jezelf
Na veel verzoekjes dan nu eindelijk een nieuwe ochtendvisualisatie om jouw dag lekker te beginnen. Begin je dag met rust, aanwezigheid en zachtheid.In deze korte ochtendvisualisatie neem ik je mee om te landen in jezelf, je adem te voelen en de dag te verwelkomen met een open hart.Een paar minuten die je helpen om los te komen van de haast, en opnieuw te verbinden met wat echt belangrijk is: voelen, ademen, aanwezig zijn.Ideaal om je dag rustig en bewust te beginnen.Sluit je ogen, adem in… en laat deze dag zacht beginnen.Geniet ervan!🤍 Meer hypnos' en visualisaties vind je op Gelukkigjezelf.nl
Welkom bij de Gelukkig Jezelf Podcast! Ik ben Angela, psychodynamisch therapeut, en deze podcast is speciaal voor jou! Mijn missie is om jou te helpen (nog meer) gelukkig jezelf te zijn. In elke aflevering deel ik waardevolle inzichten en inspiratie die voortkomen uit o.a. mijn 1-op-1 sessies en online cursussen. Op naar meer zelfliefde, bewustzijn, persoonlijke groei en diepgaande inzichten.
Of je nu op zoek bent naar praktische tips of gewoon even wilt luisteren naar een inspirerend verhaal, deze podcast biedt jou alles wat je nodig hebt om dichter bij jezelf te komen. Veel plezier!
Netherlands