Je Levensstijl als Medicijn met dr. Len De Nys

Marouschka Beckers is kinesitherapeut, leefstijlcoach enerkend rookstopcoach, met meer dan 25 jaar patiëntenervaring. Vanuit haar praktijk Boost Your Energy Coach begeleidt ze mensen bij het aanpassen van hunleefstijl. Ze is auteur van Low Tox Living, een boek overhormoonverstoorders en andere ongewenste stoffen in onze dagelijkse omgeving. Via haar boek, coaching en online cursussen geeft ze praktische handvatten om bewuster producten te kiezen en blootstelling te beperken.
----------------------------------------------------
Meer info en tickets voor het LifeMe symposium 2026 ‘Je omgeving als medicijn’ kan je vinden op: www.lifeme.be
 ----------------------------------------------------
Mijn boek Waar rook is, is vuur is te koop op ww.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)
Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, endarmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon me écht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaamte herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijk voor mezelf, tien jaar geleden.
In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in de verborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende krachtachter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het je lichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen droge wetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan deslag kunt.
Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik had gewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)en koop je exemplaar!
------------------------------------------------------
De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de podcastafleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys
------------------------------------------------------
De host van de podcast is Len De Nys:
Instagram: @Len.De.Nys
Twitter: @LenDeNysLife
Site: https://lendenys.eu/

Tom De Prest legt zich toe op de wisselwerking tussen emoties, stress, trauma en lichamelijke klachten. Hij profileert zich als manueel neurotherapeut en kinesioloog en werkt onder meer met lichaamsgerichte technieken en Physical Emotional Release. In zijn eerste boek, Hoe het lichaamonthoudt wat je zelf vergeten bent (2022), beschrijft hij hoe ervaringen en terugkerende gedachten volgens hem automatische lichamelijke en gedragsmatige patronen kunnen vormen. Het boek bereikte meer dan 30.000 lezers.
In 2026 verscheen de opvolger Hoe het lichaam blijft onthouden wat je zelf vergeten bent: Nieuwe inzichten over trauma, geheugen en herstel. Daarin verschuift de focus van begrijpen naar praktisch werken met terugkerende patronen, spanning en wat hij omschrijft als vastgezette emotiesen trauma. Zijn werk bevindt zich daarmee op het snijvlak van zelfontwikkeling, lichaamswerk en populaire traumapsychologie, met thema’s als automatische patronen, zelfzorg, lichaamsbewustzijn en herstel.
----------------------------------------------------
Ik hou van sauna en ijsbaden, en ben al tientallen keren bijCØLD club (https://www.coldclub.be/) in Leuven geweest. CØLD stelt vier tickets beschikbaar voor een begeleidegroepssessie van 75 minuten: drie rondes sauna, ademhaling en ijsbad. De winactie staat vrijdagavond 2 oktober 2026 op mijn Instagram, @len.de.nys (https://www.instagram.com/len.de.nys/).Reageer daar met één originele zin waarom jij mee wil. De vier origineelste reacties winnen elk één ticket. Stuur de post door naar je sauna-buddy. Vrijdag 9 oktober 2026 maak ik de winnaars bekend.
----------------------------------------------------
Mijn boek Waar rook is, is vuur is nu te pre-orderenop www.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)
Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, en darmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon me écht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaamte herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijk voor mezelf, tien jaar geleden.
In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in de verborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende krachtachter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het je lichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen droge wetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan deslag kunt.
Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik hadgewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)en pre-order je exemplaar!
------------------------------------------------------
De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de podcastafleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys
------------------------------------------------------
De host van de podcast is Len De Nys:
Instagram: @Len.De.Nys
Twitter: @LenDeNysLife
Site: https://lendenys.eu/

Wat vertelt de twin-cyclehypothese van Roy Taylor over het ontstaan en mogelijk terugdringen van diabetes type 2? In deze aflevering bespreken we de rol van vetopslag in de lever en pancreas, remissie, gewichtsverlies, koolhydraten en keto, en wat de wetenschap wel en nog niet kan aantonen. Je ontdekt waarom diabetes type 2 geen kwestie van schuld is, waarom remissie geen genezing betekent en waarom een persoonlijke, haalbare aanpak essentieel blijft.----------------------------------------------------Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuningvan verschillende sponsors.
Vitals (https://www.vitals.nl/),ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering.Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting bij gebruik van actiecode lendenys .
Neem ook een kijkje bij hun kennispartner StichtingOrthokennis (https://www.orthokennis.nl/)voor webinars en nieuwsbrieven over wetenschappelijk onderbouwde informatie.
----------------------------------------------------
Mijn boek Waar rook is, is vuur is nu te koopop www.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)
Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, endarmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon me écht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaamte herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijk voor mezelf, tien jaar geleden.
In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in deverborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende kracht achter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het je lichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen droge wetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan de slag kunt.
Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik hadgewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)en pre-order je exemplaar!
------------------------------------------------------
De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de podcastafleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys
------------------------------------------------------
De host van de podcast is Len De Nys:
Instagram: @Len.De.Nys
Twitter: @LenDeNysLife
Site: https://lendenys.eu/

Philippe Quetin is kinesitherapeut en pijnspecialist, metmeer dan twaalf jaar klinische ervaring in de begeleiding van mensen met complexe en langdurige pijnklachten.
In zijn werk combineert hij moderne pijnwetenschap metinzichten uit beweging, leefstijl, psychologie en de bredere sociale context waarin pijn ontstaat en blijft bestaan. In 2026 publiceerde hij Weg van pijn? Een pijnkompas, waarin hij chronische pijn benadert als een complex en dynamisch systeem, en zorgverleners een praktisch kader biedt om patiënten meer samenhangend en mensgericht te begeleiden.
----------------------------------------------------
Deze podcast blijft gratis voor jou dankzij de ondersteuningvan verschillende sponsors.
Vitals (https://www.vitals.nl/), ontwikkelt makkelijk opneembare voedingssupplementen met optimale dosering.Luisteraars van de podcast krijgen 15% korting bij gebruik van actiecode lendenys .
Neem ook een kijkje bij hun kennispartner StichtingOrthokennis (https://www.orthokennis.nl/) voor webinars en nieuwsbrieven over wetenschappelijk onderbouwde informatie.
----------------------------------------------------
Mijn boek Waar rook is, is vuur is nu te pre-orderenop www.lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)
Tien jaar geleden had ik chronische rugpijn, endarmproblemen en weinig energie, en geen enkele gezondheidsprofessional kon me écht helpen. Pas toen ik mijn levensstijl radicaal aanpaste, begon mijn lichaamte herstellen. Dat proces inspireerde me om dit boek te schrijven – eigenlijk voor mezelf, tien jaar geleden.
In Waar rook is, is vuur neem ik je mee in deverborgen wereld van chronische ontsteking – een sluimerende kracht achter veel moderne ziektes. Ik leg uit hoe ontsteking werkt, hoe het je lichaam beïnvloedt en vooral: wat je eraan kunt doen. Geen droge wetenschap, maar heldere inzichten en praktische stappen waarmee je zelf aan de slag kunt.
Als dit boek ook maar één persoon helpt zoals ik had gewild dat iemand mij toen hielp, dan ben ik al blij. Ga naar lendenys.eu (https://www.lendenys.eu/product-page/waar-rook-is-is-vuur-boek-len-de-nys)en order je exemplaar!
------------------------------------------------------
De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de podcastafleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys
------------------------------------------------------
De host van de podcast is Len De Nys:
Instagram: @Len.De.Nys
Twitter: @LenDeNysLife
Site: https://lendenys.eu/

Dr. Magali Surmont is gastro-enteroloog en proctoloog aanhet UZ Brussel en de VUB. In haar klinisch werk helpt ze patiënten met maag-, darm- en anusklachten, met bijzondere aandacht voor vaak onderschatte en moeilijk bespreekbare problemen zoals prikkelbaredarmsyndroom, aambeien, analekloofjes en anale kanker. Ze combineert patiëntenzorg met wetenschappelijk onderzoek en publieke gezondheidscommunicatie. In haar boek Met de billenbloot fileert ze hardnekkige darmmythes en maakt ze onderwerpen als stoelgang, bloating, intoleranties, microbioomtests en proctologische klachten bespreekbaar: wetenschappelijk, helder en zonder gêne. Ze was ook te zien als expert in De Grote Boodschap op VRT 1.
------------------------------------------------------
De wetenschapscommunicatie en uitdieping van de podcastafleveringen gebeurt via instagram: @Len.de.nys
------------------------------------------------------
De host van de podcast is Len De Nys:
Instagram: @Len.De.Nys
Twitter: @LenDeNysLife
Site: https://lendenys.eu/