Tridsiatnik

Influenceri na sociálnych sieťach tvrdia, že sú to bezpečnejšie anabolické steroidy.

Peptidy sa stali trendovými pomocníkmi pre ľudí, ktorí chcú väčšie svaly a lepšiu regeneráciu.

„O peptidoch, ktoré sa zneužívajú najmä v rekreačnom športe, toho veľa nevieme,“ vraví v podcaste Tridsiatnik Kristián Slíž z Farmaceutickej fakulty UK v Bratislave a Antidopingovej agentúry SR.

Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

Podcastu Tridsiatnik pomôže, ak mu vo svojej aplikácii dáte hodnotenie 5*. Vďaka!

00:00 Úvod

01:14 Rozdiel medzi peptidmi a klasickými bielkovinami

02:06 Peptidy fungujú ako biologickí poslíčkovia v tele

02:55 Peptidové lieky: Od inzulínu po fenomén menom Ozempic

04:04 Zneužívanie relínov v športe a hrozba chemickej kastrácie

05:58 Peptidy vs. anabolické steroidy: Riziká neoverených látok

08:02 Deficity testosterónu, andropauza a bezpečná liečba

09:30 Riziká nákupu nelegálneho Ozempicu a hrozba hypoglykémie

11:36 Hrozba nesterilného domáceho riedenia, infekcií a sepsy

14:51 Ako severské krajiny testujú rekreačných športovcov vo fitnes

18:01 Peptid TB500 a nebezpečenstvo urýchlenia rastu skrytých nádorov

21:13 Legálna liečba deficitu rastového hormónu a somatropín

23:06 Zneužívanie fragmentov rastového hormónu na rast svalov

24:35 Vedľajšie účinky IGF-1: Zväčšenie orgánov a fenomén "bubble gut"

28:55 Pasca označenia "len na výskumné účely" a záver rozhovoru

Výdavky boli vyššie ako príjmy, čo mi zatemnilo mozog. Ohlúpol som. Našťastie mám podcast, v ktorom som sa odborníkov mohol pýtať, čo s tým. Tak som sa pýtal.

V tejto epizóde spomínam staršie epizódy:

#32 o finančnej úzkosti s Michalom Bačom

#40 o uprataní osobných financií s Jánom Tonkom

Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

Podcastu Tridsiatnik pomôže, ak mu vo svojej aplikácii dáte hodnotenie 5*. Vďaka!

00:00 Moja vlastná skúsenosť s finančnou úzkosťou

01:24 Nezmyselná hádka o závesy za 80 eur a dopad vládnej konsolidácie

02:27 Finančný systém mojej ženy: Čo ma naučila jej mesačná kalkulačka

04:34 Psychológ Michal Bača: Ako strach a úzkosť z peňazí zatemňujú mozog

06:20 Keď sa hnev na infláciu a politikov obráti proti sebe samému

07:15 Prečo je v neprehľadnej finančnej situácii dôležité spomaliť a ubrať plyn

10:00 Ako sa dostať z okraja útesu pomocou hotovostného štítu vo výške 1000 eur

11:36 Skonsolidovanie dvoch hypoték do jednej a zmena dĺžky splatnosti

13:16 Pretrvávajúce príznaky úzkosti, tvrdá realita rodičáku a záver epizódy

Odpovedá psychologička Lenka Uherová.

Kompletnú epizódu nájdete na tomto kanáli pod poradovým číslom #66.

Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

Podcastu Tridsiatnik pomôže, ak mu vo svojej aplikácii dáte hodnotenie 5*. Vďaka!

Výška príjmu súvisí s pocitom šťastia, vraví psychologička Lenka Uherová, no dodáva: „Je to však len zjednodušená odpoveď.“

V rozhovore pre podcast Tridsiatnik vysvetľuje:

 ako príjem súvisí so šťastím;

že existuje hranica príjmu, za ktorou sa nám zhoršujú vzťahy;

že šťastie si vieme kúpiť, no treba zainvestovať správne.

Možno vás zaujmú aj ďalšíe epizódy o peniazoch:

finančná úzkosť so psychológom Michalom Bačom: ep. #32

upratanie osobných financií s Jánom Tonkom: ep. #40

Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

Podcastu Tridsiatnik pomôže, ak mu vo svojej aplikácii dáte hodnotenie 5*. Vďaka!

00:00 Úvod

01:12 Výskumy na Harvarde a prekonávanie postkomunistických mýtov o peniazoch

02:00 Peniaze a Maslowova pyramída: Naplnenie potrieb bezpečia a konzistencie

03:13 Aká výška ročného príjmu poskytuje Američanom trvalú spokojnosť

04:53 Existuje finančné plato, nad ktorým sa už pocit šťastia nezvyšuje?

06:10 Kúpa externého bezpečia: Rozdiel medzi drsnou štvrťou a vilovou zónou

07:57 Prečo príliš vysoký majetok oplošťuje vzťahy a znižuje mieru empatie

09:07 Výskumy vplyvu peňazí na charakter: Rast grandióznosti a mýtus o meritokracii

11:34 Príklady z praxe: Ako nečakané dedičstvo pomohlo žene utiecť z násilného vzťahu

14:10 Chcem si kúpiť šťastie: Čo má najväčší efekt na vyplavovanie serotonínu?

16:49 Pandémia ako dôkaz: Ako ušetrený čas pri práci z domu zvýšil kvalitu života

20:34 Dôležitosť sebareflexie: Prečo je presťahovanie sa na dedinu pre niekoho pascou

21:50 Čo je to hedonistická adaptácia a prečo si po týždni zvykneme aj na luxus

27:11 Romantizácia chudoby vs. realita moderného sveta: Prečo bez peňazí neprežijeme

30:52 Lovci a zberači vs. západná demokracia: Čo hovoria dáta o pocite šťastia

34:00 Úloha štátu v indexe šťastia a prečo pred 50 000 rokmi vznikli prvé dane

37:40 Prečo sa psychologička aktívne vyhýba sociálnym sieťam a skreslenej realite

39:04 Ako algoritmy deformujú finančnú realitu u generácie Z a Gen Alfa

42:14 Fenomén "afluenzie": Keď virtuálny svet vytvára falošný pocit životného zlyhania

44:33 Hnutie FIRE (Finančná nezávislosť a skorý dôchodok) z pohľadu psychológie

47:59 Trpké precitnutie: Keď pre šetrenie stratíme schopnosť užívať si prítomný moment

Odpovedá neurovedkyňa Dominika Fričová.

Kompletnú epizódu nájdete na tomto kanáli pod poradovým číslom #65.

Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

Podcastu Tridsiatnik pomôže, ak mu vo svojej aplikácii dáte hodnotenie 5*. Vďaka!