Vrije Meid Podcast | Suzanne van Duijn

Na 5,5 jaar vrijwel dagelijks online zijn op Instagram en LinkedIn deed ik iets wat veel ondernemers spannend vinden: ik ging een maand helemaal offline. Geen apps, geen scrollen, geen posts. In deze aflevering neem ik je mee in mijn dagboek van die vier weken: eerlijk, persoonlijk en met de lessen die ik niet had verwacht.

In deze aflevering hoor je:

* Waarom ik besloot te stoppen
* Het verschil tussen een soft detox en hard detox
* Week voor week: hoe het écht ging - van verrassende rust tot nieuwe afleiding
* Wat er omhoogkwam toen ik de afleiding weghaalde (ook de minder makkelijke dingen)
* Hoe mijn bedrijf het deed zonder dagelijkse Instagram-aanwezigheid
* De echte lessen over vrijheid, verslaving, bevestiging en vertrouwen
* Mijn nieuwe spelregels voor als ik terugkom

Meer info The Freedom CEO: https://www.suzannevanduijn.nl/the-freedom-ceo/

Meer weten? Volg mij op Instagram @vrijemeid of kijk op SuzannevanDuijn.nl

Vragen? Stuur mij vooral een mailtje via info@vrijemeid.nl

P.S. Ontvang wekelijks praktische tips voor een vrijer leven via mijn nieuwsbrief. Schrijf je in via https://vrijemeid12747.activehosted.com/f/21

Over Suzanne a.k.a. Vrije Meid
Suzanne van Duijn (1988) is ondernemer, podcaster en auteur van twee boeken. Suzanne werkt sinds 2016 locatie-onafhankelijk en bezocht al 50+ landen. In juni 2020 gaf ze een TEDx Talk op TEDxUtrecht over locatie-onafhankelijk ondernemen in tijden van corona. Suzanne werd in april 2022 moeder, en reist nog steeds graag de wereld rond.

Welke inzichten neem ik mee van 300 podcastafleveringen? En daarvan zo'n 150 interviews? In deze 300ste aflevering deel ik de belangrijkste lessen die ik leerde van een aantal inspirerende interviewkandidaten. Ik heb ze gecategoriseerd in 5 categorieën: vrij leven, ondernemen, persoonlijke groei, gezondheid en moederschap. Meer weten? Luister dan het hele interview met deze interviewkandidaten:

Vrij leven
Nicole en Stijn
Tarinda en Johan
Rosa Bertram
Merel van der Wouden
Jennie
Ge-An Scheper

Ondernemen
Mark Daamen
Laurie Mabelis
Ilona Annema
Heleen Lameijer
Nouchka Fontijn
Janneke van den Brink

Persoonlijke groei
Isabelle Feteris
Kiki Duren
Lienke de Jong

Gezondheid
Anna Schram
Yvonne van Haaster
Marloes Mulder
Caroline van der Weerd

Moederschap
Kim van Weering
Tessa de Jong
Robin Latten

Meer weten? Volg mij op Instagram @vrijemeid of kijk op SuzannevanDuijn.nl

Vragen? Stuur mij vooral een mailtje via info@vrijemeid.nl

P.S. Ontvang wekelijks praktische tips voor een vrijer leven via mijn nieuwsbrief. Schrijf je in via https://vrijemeid12747.activehosted.com/f/21

Over Suzanne a.k.a. Vrije Meid
Suzanne van Duijn (1988) is ondernemer, podcaster en auteur van twee boeken. Suzanne werkt sinds 2016 locatie-onafhankelijk en bezocht al 50+ landen. In juni 2020 gaf ze een TEDx Talk op TEDxUtrecht over locatie-onafhankelijk ondernemen in tijden van corona. Suzanne werd in april 2022 moeder, en reist nog steeds graag de wereld rond.

Kan je nog reizen met kinderen, ook als ze leerplichtig zijn? Imara de Jonge (34), oprichter van blog en Instagram-account Globedochters doet het. Ze maakte al talloze reizen met haar man Thijs en hun dochters van 8 en 5. Imara werkt 3 dagen per week als docent in het onderwijs, daarnaast is zij zelfstandig content creator. In deze aflevering praten we over reizen met kinderen, omgaan met de leerplicht, en hoe je nog zoveel mogelijk kunt reizen binnen en buiten de schoolvakanties, ook zónder kinderen.

Volg Globedochters via https://www.instagram.com/globedochters/

Meer weten? Volg mij op Instagram @vrijemeid of kijk op SuzannevanDuijn.nl

Vragen? Stuur mij vooral een mailtje via info@vrijemeid.nl

P.S. Ontvang wekelijks praktische tips voor een vrijer leven via mijn nieuwsbrief. Schrijf je in via https://vrijemeid12747.activehosted.com/f/21

Over Suzanne a.k.a. Vrije Meid
Suzanne van Duijn (1988) is ondernemer, podcaster en auteur van twee boeken. Suzanne werkt sinds 2016 locatie-onafhankelijk en bezocht al 50+ landen. In juni 2020 gaf ze een TEDx Talk op TEDxUtrecht over locatie-onafhankelijk ondernemen in tijden van corona. Suzanne werd in april 2022 moeder, en reist nog steeds graag de wereld rond.

Op 7 mei was ik spreker bij het Make it Happen event van Manon Urselmann in Arnhem. Mijn talk ging over vrijheid, en hoe je bedrijf een tool kan zijn voor een vrij leven. Als je het goed aanpakt natuurlijk! Want een eigen bedrijf kan juist ook gebrek aan vrijheid opleveren, bijvoorbeeld wanneer je te druk bent, of te weinig geld verdient. Om je echt vrij te voelen, zijn drie dingen noodzakelijk. In deze aflevering deel ik welke drie dingen dat zijn: mijn gouden driehoek van vrijheid. Idealiter scoor je op al deze punten een 10. Echter, grote kans dat er ergens een lek zit. Vind dat lek en fix jouw bottle neck. Pas dan zal je echte vrijheid kunnen ervaren.

Waar zit jouw vrijheids-lek? Deel het in de comments!

Meer weten? Volg mij op Instagram @vrijemeid of kijk op SuzannevanDuijn.nl

Vragen? Stuur mij vooral een mailtje via info@vrijemeid.nl

P.S. Ontvang wekelijks praktische tips voor een vrijer leven via mijn nieuwsbrief. Schrijf je in via https://vrijemeid12747.activehosted.com/f/21

Over Suzanne a.k.a. Vrije Meid
Suzanne van Duijn (1988) is ondernemer, podcaster en auteur van twee boeken. Suzanne werkt sinds 2016 locatie-onafhankelijk en bezocht al 50+ landen. In juni 2020 gaf ze een TEDx Talk op TEDxUtrecht over locatie-onafhankelijk ondernemen in tijden van corona. Suzanne werd in april 2022 moeder, en reist nog steeds graag de wereld rond.

Jaleesa Rothof (35) is gedragswetenschapper en businesscoach, draaide in enkele jaren al 1 miljoen omzet, zit nu in haar soft ceo-era én investeert voor financiële vrijheid. In deze aflevering praat ik met Jaleesa over haar snelle groei als businesscoach, hoe je zachtheid combineert met ambitie, haar investeringen en de Million Dollar Club, die ze runt met Ilona Annema. Jaleesa bewijst dat vrijheid niet iets is dat je pas verdient na jaren van hard rammen. Een echte vrije meid dus!

Volg Jaleesa via https://www.instagram.com/jaleesarothof/

Meer weten? Volg mij op Instagram @vrijemeid of kijk op SuzannevanDuijn.nl

Vragen? Stuur mij vooral een mailtje via info@vrijemeid.nl

P.S. Ontvang wekelijks praktische tips voor een vrijer leven via mijn nieuwsbrief. Schrijf je in via https://vrijemeid12747.activehosted.com/f/21

Over Suzanne a.k.a. Vrije Meid
Suzanne van Duijn (1988) is ondernemer, podcaster en auteur van twee boeken. Suzanne werkt sinds 2016 locatie-onafhankelijk en bezocht al 50+ landen. In juni 2020 gaf ze een TEDx Talk op TEDxUtrecht over locatie-onafhankelijk ondernemen in tijden van corona. Suzanne werd in april 2022 moeder, en reist nog steeds graag de wereld rond.