Filosoof, auteur en academicus Michael Vlerick schuift aan voor een gesprek dat raakt aan de kern van waar veel mensen stilletjes mee worstelen: waarom voelt het leven zwaarder dan het hoeft te zijn?
In deze aflevering verkennen we samen waarom wij als moderne mensen niet gelukkiger zijn ondanks ongekende welvaart, wat er werkelijk gebeurt als een emotie ons overspoelt en hoe we daarvan kunnen leren, het verschil tussen een emotie onderdrukken, uiten en werkelijk toelaten, de illusie van emotionele pijn — en waarom dit inzicht alles verandert, hoe meditatie werkt als essentieel voorbereidend werk voor het dagelijkse leven, wat kinderen ons kunnen leren over het loslaten van emoties, en hoe je tussen aanwezigheid en actie kunt schakelen zonder jezelf te verliezen.
Michael deelt ook inkijk in zijn nieuwe boek, dat ontstond na vijf dagen in volledige duisternis — en het inzicht dat hem sindsdien niet meer heeft losgelaten.
Een gesprek voor wie wil begrijpen hoe vrijheid er niet uitziet als de afwezigheid van moeilijke momenten, maar als een fundamenteel andere manier om erin te staan.
Meer over Michael op: www.michaelvlerick.com