【為愛閱讀陪伴幸福】那些我們受過的傷ft.鄧善庭諮商心理師
❤️本集主題:那些我們受過的傷 ❤️主持人:徐承汶 ❤️與談者:鄧善庭諮商心理師 在那些受過的傷裡,除了感覺悲憤痛楚,還有沒有其他可能? 如何細緻的,和緩的,檢視傷口, 如何溫暖的,輕柔的,擁抱受傷的自己, 如何氣場強大的舒緩疼痛,讓傷口生出厚繭茁壯? 停下忙碌滿檔的行程,邀請您從這一刻開始重視自己, 能走到現在,沒有人容易,我們值得對自己再寬懷再厚愛一些。 ❤️本集摘要:02:40 我的心受傷了嗎?06:40 我們身上都具備復原力嗎?10:30 不影響日常生活的傷,可以不處理嗎?17:30 「正能量」是傷口的良藥?還是毒藥?22:30 基礎的修復之旅,培養自己的復原力。 ❤️本集書籍:蘇珊‧坎恩(2022)。陳雅婷/陳佳瑜譯。《悲欣交集》。遠流出版布芮尼‧布朗(2013)。《脆弱的力量》。馬可孛羅留佩萱(2020)。《尋找復原力》。遠流出版 Powered by Firstory Hosting