Autisme bij vrouwen - ABAUTISME

In deze aflevering praten Angela van Abautisme en Liselot van de OCD-coach over zwart-wit denken bij autisme en OCD. Waarom voelt het grijze gebied vaak zo lastig? En waarom geeft denken in goed of fout, zwart of wit, ergens ook juist houvast?
We hebben het over hoe zwart-wit denken kan ontstaan vanuit de behoefte aan duidelijkheid, voorspelbaarheid en veiligheid, maar ook hoe dit sociale situaties, vriendschappen en het contact met jezelf ingewikkelder kan maken. Want wat is nou eigenlijk echt goed of fout? En van wie zijn die regels eigenlijk?
Ook bespreken we hoe dit eruit kan zien in het dagelijks leven: van analyseren na sociale momenten tot vaste routines, perfectionisme, morele twijfel en het gevoel dat iets op de “juiste” manier moet.
Een open gesprek over overlap, herkenning en de zoektocht naar meer ruimte in het grijze gebied, zonder jezelf daarin kwijt te raken.
Benieuwd naar meer vanuit ons?
Socials:
Instagram ABAUTISME
Instagram OCD COACH
Websites:
ABAUTISME
OCD COACH

In deze derde aflevering van de serie Autisme & OCD gaan Angela van ABAUTISME en Liselot, de OCD Coach, in gesprek over diagnoses: het proces ernaartoe, wat een label kan betekenen en wanneer het juist verwarrend kan zijn.
We bespreken waarom een diagnose voor sommige mensen enorm helpend is en waarom het voor anderen niet per se nodig voelt. Ook staan we stil bij de overlap tussen autisme en OCD, en hoe dit in de praktijk vaak niet zo zwart-wit is als het zorgsysteem soms vraagt.
Daarnaast hebben we het over de invloed van social media: herkenning vinden in content, het risico van zelfdiagnoses, en hoe diagnoses soms worden gebagatelliseerd. Wat doet dat met mensen die hier al jarenlang mee worstelen?
Tot slot praten we over coaching versus GGZ, het belang van professionaliteit, doorverwijzen wanneer nodig en waarom hulp zoeken altijd mag — mét of zonder label.
Een eerlijke, verdiepende aflevering voor iedereen die twijfelt over een diagnose, zich herkent in autisme of OCD, of zoekt naar nuance voorbij hokjesdenken.
ABAUTISME:
https://www.instagram.com/abautisme_community/
De OCD Coach:
https://www.instagram.com/deocdcoach/

In deze aflevering duik ik samen met Liselot (De OCD Coach) dieper in het sociale stuk rondom Autisme en OCD.
Wat maakt sociale situaties zo intens? Waarom willen we gesprekken voorbereiden, analyseren we alles achteraf en zoeken we zo naar controle en zekerheid?
We bespreken:
– sociale onzekerheid en maskeren
– controle, voorspelbaarheid en perfectionisme
– het verschil tussen helpen en vastlopen in dwang
– schaamte, zelfbeeld en het gevoel ‘ben ik goed genoeg?’
Een open gesprek over de overlap én de verschillen tussen autisme en OCD.

Heb je vragen of thema’s voor volgende afleveringen? Stuur ons gerust een DM.
Volg ons op Instagram:
@abautisme_community
@deocdcoach

Aflevering 1 van de podcastserie Autisme & OCD:
De overeenkomsten en misverstanden
In deze eerste aflevering ga ik in gespre met Liselot (De OCD Coach) over de overeenkomsten tussen autisme en OCD.
Waar lijken deze twee op elkaar, waar verschillen ze écht, en waarom worden ze zo vaak met elkaar verward?
Van dwang, controle en angst tot maskeren, routines en leven in je hoofd. We leggen autisme en OCD naast elkaar, vanuit zowel professionele kennis als persoonlijke ervaring.
Deze serie/aflevering is voor iedereen die zichzelf (of een ander) hierin herkent.

Heb je vragen of thema’s die je terug wilt horen in volgende afleveringen? Stuur ons gerust een bericht.

Onze instagram pagina's:
@abautisme_community
@deocdcoach

In deze aflevering ga ik in gesprek met Samantha, een alleenstaande moeder van twee kinderen, die de diagnose autisme kreeg. Wat begint als een zoektocht naar passende hulp voor haar dochter, wordt uiteindelijk een spiegel voor haar eigen leven.
Samantha vertelt openhartig over opgroeien zonder gezien te worden, de impact van ADHD en autisme, en hoe trauma en maskeren haar jarenlang hebben gevormd. Maar vooral deelt ze haar groei: hoe therapie en zelfinzicht haar hebben geholpen emoties te herkennen, grenzen te stellen en zachter te worden voor zichzelf.
Het is een verhaal dat laat zien dat heling tijd kost, maar mogelijk is. Samantha geeft herkenning, eerlijkheid en een reminder die we allemaal soms nodig hebben. Het is nooit te laat om nog een gesprek aan te gaan met iemand!
Luister snel het hele verhaal af.