Autisme bij vrouwen - ABAUTISME

• #25 Je lichaam liegt niet, over trauma en autisme

  In deze aflevering duik ik dieper in hoe trauma zich vastzet in het lichaam en waarom je soms heftig reageert op situaties die onschuldig lijken. Je leert hoe het zenuwstelsel werkt, wat somatische stempels zijn, en waarom je lichaam sneller gevaar voelt dan je hoofd begrijpt.We hebben het over de bekende overlevingsreacties – fight, flight, freeze en fawn – en hoe je leert herkennen wat jouw systeem doet als het zich onveilig voelt. Ook bespreken we het verschil (en de overlap) tussen trauma en autisme, en waarom het zenuwstelsel geen onderscheid maakt tussen prikkels of triggers.Met praktische tips leer je hoe je weer veiligheid kunt voelen in je lichaam. Hoe je pauze kunt nemen, vertragen en herstellen – zodat jij niet langer wordt gestuurd door oude patronen, maar aanwezig kunt zijn in het hier en nu.Herken jij jezelf in overprikkeling, spanning in o.a. sociale situaties of het gevoel dat je soms "ineens" niet meer jezelf bent? Dan is deze aflevering voor jou.Wil je hier dieper mee aan de slag, samen met mij? Plan dan vrijblijvend een kennismakingsgesprek in. Ik help je graag ontdekken wat jouw lichaam je probeert te vertellen – en hoe je stap voor stap weer veiligheid kunt voelen in jezelf.📎 Link naar de agenda om een gratis kennismaking in te plannen

  --------  

  10:29
• #24 Autisme, zelfcompassie en authenticiteit

  Vandaag heb ik het met Wendi over autisme, zelfcompassie en authenticiteit. Dit is haar expertisegebied waar ze met volle passie over spreekt. Ze heeft hier ook een boek over geschreven en heeft zelf ook een poos in een onderzoek naar haarzelf en een vermoeden van autisme gezeten.Volg mij op instagram (@abautisme_community) of join de facebook community (Community voor vrouwen met autisme)Zaterdag 14 juni gaan we wandelen in Noord-Holland en zaterdag 12 juli hebben we een fysieke bijeenkomst, de creatieve cirkel. Beide zijn gratis om aan deel te nemen. Wil je hierbij zijn? Geef dit dan aan in de Facebook Community (bij de evenementen op de pagina)

  --------  

  41:14
• #23 Je hoofd wil wel maar je lichaam niet

  Soms zijn er van die dingen die je doet, maar eigenlijk niet wil doen. Dingen die je doet waar je achteraf spijt van hebt, omdat je de gevolgen ervan merkt. Vermoeidheid, overprikkeling, frustratie, somberheid, etc..Vandaag vertel ik over cognitieve dissonantie, voorbeelden, gevolgen en factoren die mee kunnen spelen waardoor dit ontstaat.Kennismaken?Klik hier!

  --------  

  17:11
• #22 Geloof, hoop en Auderschap - over autisme en ouderschap

  Suus kwam erachter dat er weinig informatie te vinden is over autisme en ouderschap, waarna zij is begonnen met het schrijven van haar boek 'auderschap'. In deze podcast neemt zij jullie mee in haar verhaal, hoe dit boek tot stand kwam, het geloof en de hoop die ze daaruit haalt, wat je gaat terugzien in het boek en zelfs hoe jij hieraan bij kan dragen. Je hebt nog een paar weken om mee te kunnen doen, wie weet staat jouw stukje met ervaring dan ook wel in haar boek 'auderschap' in 2025/2026.Over mij/Abautisme:- Wil jij vrijblijvend kennismaken met mij voor coaching of online begeleiding via PGB? > link- Wil jij lid worden van de Telegram groep 'Ademruimte' met gelijkgestemden die in het proces van acceptatie/verwerking zitten na een diagnose/bij een vermoeden van autisme? > link- Deelnemen aan de Facebook community? Er zijn tevens weer 3 nieuwe events voor deze zomer in juni/juli en augustus (wandelen, creatief & daten), check de evenementen pagina in de FB groep om je aan te melden! > link- Instagram: link

  --------  

  37:45
• #21 Zelfkritiek als voorspeller voor eenzaamheid - autisme

  Vandaag heb ik het over zelfkritiek en hoe dit invloed heeft op het gevoel van eenzaamheid. Wil jij meer informatie over de 1:1 coaching of wil je lid worden van de online community?Zie hieronder de links!⁠Gratis kennismakingsgesprek inplannen⁠⁠Gratis lid worden van de FB community⁠⁠Instagram community

  --------  

  10:05

Meer Onderwijs podcasts

Trending Onderwijs -podcasts

Over Autisme bij vrouwen - ABAUTISME

Autisme bij vrouwen - ABAUTISME: Podcasts in familie