Dr. Gianni Faelens

Telemonitoring maakt het mogelijk om patiënten thuis op te volgen, zodat ze minder vaak naar het ziekenhuis moeten voor metingen en controles.
Hans De Clercq van Byteflies legt uit hoe hartslag, ademhaling, bloeddruk en andere medische data bij zorgverleners terechtkomen, en waarom deze zorgtechnologie in België toch zo traag doorbreekt.
Je hoort hoe versnipperde patiëntendossiers, terugbetaling en ziekenhuisprocessen innovatie afremmen. Ook ontdek je waar AI en wearables echt kunnen helpen en waarom niet de technologie, maar de toepassing in de praktijk de grootste uitdaging vormt.

Luister daarna ook:
8 uur slaap is een mythe: wat oermensen ons leren over beter slapen | Merijn van de Laar
Gezond ouder worden: zo behoud je energie, kracht en vrijheid | Prof. dr. Sofie Claeys
Doping in de sport: wat gebruiken valsspelers en hoe worden ze betrapt? | Peter Van Eenoo

⁠⁠⁠⁠⁠Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’⁠⁠⁠⁠

Welke controle of behandeling zou jij liever thuis krijgen dan in het ziekenhuis?
Volg de podcast om geen nieuwe aflevering te missen.

Abonneer je om geen aflevering te missen!
Spotify | YouTube | Apple Podcasts

Volg me op:
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠gianni@giannifaelens.be⁠⁠⁠
Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠

Hoofdstukken:
00:00 Hoe Byteflies ontstond
04:04 De persoonlijke missie achter Byteflies
07:09 Hoe telemonitoring patiënten thuis opvolgt
10:30 Epilepsie en hartritme thuis meten
15:20 Waarom terugbetaling zorginnovatie bepaalt
17:58 Waarom de gezondheidszorg achterloopt
26:37 Waarom goede technologie de patiënt niet bereikt
28:59 Patiënten sneller thuis opvolgen
36:29 Waarom medische dossiers niet samenwerken
41:09 AI als dokter in je broekzak
48:00 Wearables en continue gezondheidsmetingen
54:44 Slaapapneu thuis onderzoeken
58:39 Ondernemen en innoveren in de zorg

Doping in de sport blijft een kat-en-muisspel: wat nemen valsspelers, hoe omzeilen ze een dopingcontrole en hoeveel verboden middelen blijven onzichtbaar?
Dopingjager Peter Van Eenoo legt uit hoe dopinglabs EPO, anabole steroïden en andere doping opsporen, waarom oude bloed- en urinestalen jaren later alsnog positief kunnen testen en hoe het biologisch paspoort verdachte veranderingen verraadt.
Je ontdekt ook welke risico’s besmette supplementen vormen voor gewone sporters en waarom clenbuterol, gendoping en nieuwe dopingmethodes de strijd tegen valsspelen steeds moeilijker maken.

Luister daarna ook:
Q&A over creatine, eiwit, ashwagandha en augurkensap
Ketonen: een mirakelbrandstof? | Prof. Chiel Poffé
Alle sportmythes ontkracht | Dr. Tom Teulingkx

Denk jij dat doping vandaag nog vaak onder de radar blijft?
Laat je mening achter in de reacties en volg de podcast voor meer afleveringen.

⁠⁠⁠Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’⁠⁠

Abonneer je om geen aflevering te missen!
Spotify | YouTube | Apple Podcasts

Volg me op:
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠

Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠
Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠gianni@giannifaelens.be⁠⁠
Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠

Hoofdstukken:
0:00 Peter Van Eenoo en het dopinglab
8:12 Wat doping is en waarom regels tellen
13:25 Gezondheidsrisico’s en de verboden lijst
21:27 Hoe vaak sporters worden gecontroleerd
25:53 Steroïden, EPO en testosteron
32:20 Hoe sporters de detectiegrenzen kennen
39:54 Gendoping en het biologisch paspoort
1:09:29 Clenbuterol, vlees en acute risico’s
1:13:22 Medicatie, pre-workout en besmette supplementen
1:21:18 Corrupte labs en Russische staatsdoping
1:48:48 Mentale doping, CO en nieuwe methodes
2:00:25 De grootste dopingmythes en de toekomst

Meer energie met een volle agenda begint met beter omgaan met beweging, stress, herstel en je gsm.
Seppe De Baerdemacker van PEAK Coaching legt uit hoe je gezonder blijft wanneer je agenda vol zit, je hoofd blijft aanstaan en sporten telkens opschuift.
Je hoort waarom 20 minuten bewegen al verschil kan maken, hoe meldingen je brein blijven prikkelen, waarom herstel niet altijd hard trainen is en hoe kleine gewoontes meer werken dan extreme plannen.

Luister daarna ook:
Gezonder en energieker leven door kleine gewoontes | Filip De Keyser
#101 - Dr. Luc Swinnen - Minder Stress Door Een Sterkere Nervus Vagus
#024 - Prof. Dr. Theo Compernolle - Ons Brokkelbrein - Hoe Onze GSM Ons Brein Gijzelt

Wat vreet bij jou het meeste energie op een drukke dag?
Laat het weten in de reacties en volg de podcast om geen nieuwe aflevering te missen!

Hoofdstukken:
0:00 Waarom veel mensen hun gezondheid uitstellen
1:16 Altijd bereikbaar zijn en nooit echt stoppen
4:00 Sociaal contact, rust en energie
8:14 Paniekaanvallen en mentale druk
12:49 Energie verliezen aan dingen die je niet controleert
17:10 Kleine gewoontes die wel vol te houden zijn
22:52 Motivatie vasthouden met kleine doelen
25:37 Voeding zonder crashdieet
34:26 Herstel, ademhaling en trainen op energie
41:00 Stressprikkels, ijsbaden en ontspanning
45:20 Gsm-meldingen en mentale rust
50:00 Multitasken, focus en minder prikkels
1:10:00 De simpelste tip voor meer energie

⁠⁠Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’⁠

Abonneer je om geen aflevering te missen!
Spotify | YouTube | Apple Podcasts

Volg me op:
Instagram: ⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠

Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠
Vragen of opmerkingen?📧 ⁠gianni@giannifaelens.be⁠
Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠

Gezond ouder worden begint met begrijpen wat je lichaam nodig heeft. Prof. dr. Sofie Claeys legt uit hoe menopauze, slaap, beweging en herstelvermogen bepalen hoeveel energie, kracht en zelfstandigheid je behoudt na je vijftigste.
Je hoort waarom een vast slaapritme soms belangrijker is dan uitslapen, hoe krachttraining je lichaam sterker houdt en waarom ouder worden niet automatisch betekent dat alles achteruitgaat.

Koop Sofies boek ‘Je hoeft niet jong te zijn om gezond te zijn’
Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’

Luister daarna ook:
De vrouwelijke cyclus, hormonale veranderingen en de menopauze begrijpen | Dr. Mattie Raick
Gezonder en energieker leven door kleine gewoontes | Filip De Keyser
Gezond 100 jaar worden: de geheimen van de Blue Zones | Len De Nys

Wat wil jij op je zeventigste nog zonder moeite kunnen doen? Laat het weten in de reacties en volg de podcast om geen nieuwe aflevering te missen!

Hoofdstukken:
0:00 Sofies zoektocht naar gezond ouder worden
3:31 Hoe je lichaam blijft herstellen
7:07 Menopauze, hormonen en minder energie
19:58 Waarom leefstijl persoonlijk moet zijn
41:19 Koffie, cafeïne en slaap
48:07 Licht, cortisol en je bioritme
57:16 HIIT, hormesis en sterker worden
1:00:31 Sterkere botten, gewrichten en voeten
1:10:40 Sociale verbondenheid en gezondheid
1:21:05 Veerkracht, vitaliteit en vrijheid
1:38:43 Waarom het beste nog kan komen

Abonneer je om geen aflevering te missen!
Spotify | YouTube | Apple Podcasts

Volg me op:
Instagram: ⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠

Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠
Vragen of opmerkingen?📧 gianni@giannifaelens.be
Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠

Je zegt "het gaat wel", je doet gewoon verder, tot je lichaam beslist dat het echt niet meer gaat. In deze aflevering hoor je hoe Jolien Durwael na een spoedkeizersnede volledig instortte, hoe ze zichzelf stap voor stap heropbouwde en welke concrete gewoontes jou kunnen helpen om te herstellen.
Jolien Durwael is orthomoleculair voedingsdeskundige en leefstijlexpert. Ze schreef het boek Herstart, een praktische handleiding voor een leven dat echt bij je past.
We hebben het over:
De signalen die Jolien te lang negeerde: slecht slapen, altijd buiten adem en geen 2 km meer kunnen joggen
Waarom toegeven dat het niet gaat zo moeilijk is in onze prestatiemaatschappij
De IKEA-kastmetafoor: een mooie facade met scheve leggers vanbinnen
Waarom herstel niet hetzelfde is als hervatten
Wandelen in de natuur en krachttraining als verrassende hefbomen voor mentaal herstel
10 minuten ochtendlicht en waarom koffie je slaaphormoon niet wegwerkt
Hoe je je smartphone herstart: notificaties uit, timers aan en meer frictie
Wanneer heb jij voor het laatst toegegeven dat het even niet ging? Laat het weten in de reacties op Spotify.

Luister ook naar:
Pleasen: grenzen stellen zonder jezelf te verliezen met Delia Amoruso⁠https://open.spotify.com/episode/746S639bjtmPaXXJE7cLY9⁠
Meer focus, minder stress en geen burnout meer | Elke Geraerts⁠https://open.spotify.com/episode/7aHWJK8SpzaSC6D0dOFcxE⁠
Dirk De Wachter over Geluk, Zingeving & Veerkracht. Hoe Word Je Gelukkig?⁠https://open.spotify.com/episode/06NWnsgyMabNszAuLPNzft⁠

Koop Joliens boek 'Herstart' hier: link
Koop Gianni's boek 'Slimmer Sporten' hier: link

Volg de Dr. Gianni Faelens Podcast op Spotify, zo mis je geen enkele aflevering.
Spotify | YouTube | Apple Podcasts

Volg me op:
Instagram: ⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠

Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠
Vragen of opmerkingen?📧 ⁠gianni@giannifaelens.be⁠
Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠

Chapters:
0:00 Rock bottom en opnieuw beginnen
7:32 De vrijheid van een herstart
13:48 Signalen dat het niet goed gaat
20:20 Waarom kwetsbaarheid helpt
25:02 Wandelen en krachttraining als herstel
31:28 De impact van natuur, licht en slaap
40:55 Technologie en mentale gezondheid
49:39 Grenzen stellen en minder bereikbaar zijn
57:45 Verbinding, zingeving en zelfzorg
1:09:31 Moeilijke gesprekken en het boek Herstart