Dr. Gianni Faelens

Gezonder leven draait om meer dan voeding, beweging en slaap. Het gaat ook over mindset, zelfzorg, verbondenheid en zingeving.

Professor Filip De Keyser is reumatoloog en schreef samen met Heidi Van de Keere het boek
Zo gaat het beter: 100 wegwijzers naar een gezonder leven.
Na dertig jaar patiënten behandelen is zijn overtuiging duidelijk: leefstijlverandering is een van onze krachtigste antwoorden op het dreigend zorginfarct.
We hebben het over:
• De vijf pijlers van een gezond leven
• Waarom life span niet genoeg is zonder health span en joy span
• Hoe kleine gewoontes grote gezondheidswinst opleveren
• Waarom mindset, zingeving en verbondenheid je gezondheid beïnvloeden
• Hoe kaizen helpt om elke dag een beetje gezonder te leven
• Waarom zelfzorg belangrijker wordt in een overbelaste zorg
• Hoe je leefstijlverandering haalbaar maakt zonder perfect te moeten zijn

Koop Filips boek ‘Zo gaat het beter’ hier.
Koop Gianni’s boek ⁠⁠‘Slimmer Sporten' ⁠⁠hier⁠⁠⁠.⁠
via deze link krijgen we een extra vergoeding en steun je de podcast.

Abonneer je om geen aflevering te missen!
​Spotify | YouTube | Apple Podcasts
​Volg op:
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠
Podcast-productie door: Joachim Weytens ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠

Over de oorsprong van de mens en hoe de ontwikkeling van taal verklaart waarom mensen leerden samenwerken, kinderen opvoeden en kennis doorgeven.
Prof. Madeleine Beekman is evolutionair bioloog en auteur van De oorsprong van taal en The Origin of Language.
Niet de jacht, de strijd of het bouwen van werktuigen leidde ertoe dat de vroege mens taal ontwikkelde, maar de gezamenlijke zorg voor onze kinderen. Dit stelt evolutiebioloog Madeleine Beekman.
We hebben het over:
• waarom menselijke taal uniek is tegenover dierlijke communicatie
• hoe taal ontstond uit samenwerking, zorg en hulp vragen
• waarom baby’s zo hulpeloos geboren worden
• hoe ons grote brein tegelijk een voordeel en een probleem werd
• waarom kinderen taal leren via echte sociale interactie
• wat schermen, mondmaskers en gehoorproblemen doen met taalontwikkeling
• waarom schrijven, lezen en spreken belangrijk blijven in een AI-tijdperk

Meer over Madeleine Beekman:
Nederlandse boek: https://www.nieuwezijds.nl/auteurs/beekman/
Engelse boek US: https://www.simonandschuster.com/books/The-Origin-of-Language/Madeleine-Beekman/9781668066058
Engelse boek UK: https://www.simonandschuster.co.uk/books/The-Origin-of-Language/Madeleine-Beekman/9781398548428
Substack: https://substack.com/@madeleinebeekman

Koop Gianni’s boek ⁠⁠‘Slimmer Sporten' ⁠⁠hier⁠⁠⁠.⁠

Abonneer je om geen aflevering te missen!
​Spotify | YouTube | Apple Podcasts
​Volg op:
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠
Podcast-productie door: Joachim Weytens ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠

Mentale weerbaarheid, leiderschap, discipline en focus onder extreme druk.
Ex-lid van de speciale eenheden Cedric De Vlieger deelt de levenslessen uit 20 jaar federale politie, terreuroperaties en zijn nieuwe boek Kracht is een keuze.
Hoe blijf je kalm in levensgevaarlijke situaties?
Hoe train je mentale kracht en stressbestendigheid?
Hoe vermijd je burn-out, identiteitsverlies en constante prestatiedruk?
Cedric vertelt open over speciale eenheden, stress inoculatie, teamvertrouwen, trauma, eigenaarschap en het belang van een duidelijke missie in je leven.

We hebben het over:
• Mentale weerbaarheid en stressmanagement
• Leiderschap onder hoge druk
• Focus, discipline en eigenaarschap
• Burn-out en mentale gezondheid
• Teamwork en vertrouwen in crisissituaties
• De lessen uit Kracht is een keuze

Koop het boek van Cedric De Vlieger 'Kracht Is Een Keuze' hier.
Koop Gianni’s boek ⁠‘Slimmer Sporten' ⁠⁠hier⁠⁠⁠.

Abonneer je om geen aflevering te missen!
​Spotify | YouTube | Apple Podcasts
​Volg op:
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠
LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠
YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠
Podcast-productie door: Joachim Weytens ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠

Waarom vertrouwen steeds meer mensen op ChatGPT, wearables en hun eigen gezondheidsdata in plaats van enkel op artsen of ziekenhuizen?
Christophe Jauquet is health futurist, keynote speaker en auteur van meerdere boeken over 'healthusiasm', AI in de zorg en de toekomst van gezondheid. In deze aflevering praten we over wearables, ChatGPT als gezondheidscoach, preventie, personal science en waarom onze gezondheidszorg fundamenteel zal veranderen.
We hebben het over:
• Waarom AI steeds vaker gezondheidsadvies geeft
• Hoe ChatGPT de huisarts deels kan vervangen
• Waarom mensen hun gezondheid meer zelf sturen
• De impact van wearables zoals Oura en Whoop
• Waarom preventie verkeerd verkocht wordt
• Hoe social media en dopamine onze gezondheid beïnvloeden
• Waarom menselijke connectie belangrijker wordt door AI

Koop Christophe Jauquets boek ‘Healthusiasm’ ⁠hier ⁠
Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten' ⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠

Abonneer je om geen aflevering te missen!
​Spotify | YouTube | Apple Podcasts
​Volg op:
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠
Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠

Rosemarie De Weirdt is microbioom expert, bio-ingenieur en auteur van De Microbioom Boost.
In deze aflevering ontdek je hoe het darmmicrobioom samenwerkt met je immuunsysteem, hersenen en metabolisme, en waarom onze moderne leefstijl die biodiversiteit onder druk zet.
Wist je dat je lichaam voor de helft uit microben bestaat? En dat je darmflora mee bepaalt hoe goed je energie, weerstand en mentale gezondheid functioneren?
Een aflevering over darmgezondheid, voeding, bacteriën, stress, ontstekingen en hoe je jouw microbioom op een natuurlijke manier kan versterken.

In dit gesprek ontdek je:
- wat het darmmicrobioom precies is
- waarom vezels cruciaal zijn voor gezonde darmbacteriën
- hoe antibiotica je microbioom jarenlang kunnen beïnvloeden
- waarom constipatie en diarree belangrijke signalen zijn
- hoe gefermenteerde voeding je darmgezondheid ondersteunt
- wat probiotica en prebiotica écht doen
- welke kleine gewoontes je microbioom sterker maken

Koop Rosemarie’s boek ‘De Microbioom Boost’ hier
Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten' ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠

Abonneer je om geen aflevering te missen!
​Spotify | YouTube | Apple Podcasts
​Volg op:
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠
Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠