Dr. Gianni Faelens

Stijn Quanten is functioneel neuroloog en werkt met de beste atleten ter wereld, waaronder Tadej Pogacar.
In deze aflevering legt hij uit hoe hersenen werken onder stress, waarom mentale voorbereiding minstens even belangrijk is als fysieke training, en hoe jij je brein kunt trainen zoals een wereldkampioen.
We hebben het over:
🧠 Hoe hersenen reageren onder druk en stress
🚴 Waarom valpartijen en hoofdtrauma's gevaarlijker zijn dan gedacht
🏎️ Hoe F1-piloten 116 combinaties onthouden aan 250 km/u
🎯 Waarom mentale voorbereiding weken voor een wedstrijd begint
💪 Hoe jij je eigen hersenen sterker kunt maken
😴 Wat slaaptekort echt doet met je prestaties
🔴 Hoe burn-out gedetecteerd wordt voor het te laat is
Meer over Stijn Quanten:
🌐 www.huis39.beKoop Gianni's boek 'Slimmer Sporten' ⁠⁠hier⁠
Abonneer je om geen aflevering te missen!
Spotify | YouTube | Apple Podcasts

Volg op:
Instagram: ⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠

Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠
Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠
Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠

Jef Willem is professional sidequester, DJ, co-oprichter van 'Onbespreekbaar', en auteur van 'Een handleiding voor een leven zonder handleiding'.
Koop Jefs nieuwe boek ⁠hier⁠
Koop Gianni's boek 'Slimmer Sporten' ⁠hier⁠
Abonneer je om geen aflevering te missen!
Spotify | YouTube | Apple Podcasts

Volg op:
Instagram: ⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠

Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠
Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠
Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠

Alex Doumen is filosoof en werkt in de geestelijke gezondheidszorg, waar hij mensen helpt in de zoektocht naar zingeving en welzijn.
Hoe vinden we echte betekenis anno 2026? Filosoof Alex Doumen schuift aan voor een eerlijk en diepgaand gesprek over de grote vragen van onze tijd. Van existentialisme in het digitale tijdperk tot stoïcisme als levenskunst, van post-truth tot morele verantwoordelijkheid in een geglobaliseerde wereld.
Koop Gianni’s boek 'Slimmer Sporten' ⁠hier.
Je vindt Alex Doumen hier terug: https://integraal.be/team/alex-doumen & https://www.vindeentherapeut.be/therapeut/alex-doumen-wilrijk-antwerpen.html
Abonneer je om geen aflevering te missen!
Spotify | YouTube | Apple Podcasts

Volg op:
Instagram: @ giannifaelens⁠⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠

Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠
Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠
Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠

Hoeveel tijd verlies jij dagelijks aan je telefoon zonder het door te hebben? In deze aflevering praat ik met psycholoog en gedragstherapeut Debbie Been, auteur van Slimmer dan je smartphone, over waarom stoppen zo lastig is, wat je telefoon met je brein doet, en welke tips écht werken om je schermtijd te verminderen. Geen zweverige adviezen, maar een eerlijk gesprek met praktische handvatten die je vandaag nog kunt toepassen.
Koop Gianni’s boek hier
Koop Debbies boek hier
Abonneer je om geen aflevering te missen!
Spotify | YouTube | Apple Podcasts

Volg op:
Instagram: ⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠

Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠
Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠
Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠

Dr. Elle Vermeulen, bekend van het programma ‘Topdokters van morgen' is neurochirurg en oprichtster van The Well Clinic, een praktijk die op maat gemaakte en medisch onderbouwde programma’s aanbiedt voor duurzaam gewichtsverlies
Je vindt The Well Clinic hier.
Koop Gianni's boek 'Slimmer Sporten' hier.
Abonneer je om geen aflevering te missen!
Volg me op:
Instagram: ⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠

LinkedIn: ⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠

Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠
Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠
Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠