De Stilte Spreekt

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Iva Bicanic. Iva is traumapsycholoog, hoofd van het Landelijk Psychotraumacentrum (UMC Utrecht), hoogleraar "Seksueel misbruik van kinderen" en medeoprichter van het eerste Centrum Seksueel Geweld in Nederland.
In deze podcast vertelt zij openhartig:
🟢 Waarom seksueel misbruik zelden door "die man in de bosjes" gebeurt
🟢 1 op de 3 misbruikte mannen vertelt het nóóit
🟢 Hoe je dit taboe thuis bespreekbaar maakt (zonder drama)
00:00 - Intro
00:58 - Wat is seksueel misbruik eigenlijk?
06:54 - Waarom mannen 2x langer zwijgen
10:25 - Andreas doorbreekt 30 jaar stilte
13:25 - Wegstoppen? Denk niet aan de roze olifant
18:48 - "Ik was maar een kind"
21:43 - Inpalmen: zó werkt grooming
26:05 - Wat dader en kind gemeen hebben
29:27 - Hoe bescherm je jouw kind?
34:58 - Delen is helen... of toch niet?
38:47 - Verslaving: alles om niet te voelen
42:44 - Herstellen na seksueel misbruik
Heb je hulp nodig na seksueel misbruik of geweld?
Bel gratis en anoniem het Centrum Seksueel Geweld: 0800-0188 (dag en nacht bereikbaar). Of chat via: https://centrumseksueelgeweld.nl
Meedoen aan wetenschappelijk onderzoek na seksueel misbruik?
Ga naar: https://www.stempanel.nl/
Boeken van Iva Bicanic:
🟢 De baas over je lijf - https://bit.ly/47emSnv
🟢 Ik vraag dit voor een vriend(in) - https://bit.ly/47iD3QK
🟢 Charlie - https://bit.ly/4rWGPIW
🟢 Dicht bij huis - https://bit.ly/4yNFK92
╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗
║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣
║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣
╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝
╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗
║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝
╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║
╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝
Social media:
https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/
https://www.tiktok.com/@destiltespreekt/
https://www.instagram.com/destiltespreekt/
https://www.facebook.com/destiltespreekt/
https://www.twitter.com/destiltespeekt/
Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)
Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/
Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

Vorige week was voormalig radio-DJ Patrick Kicken te gast bij Andreas Bouman, in onze podcast De Stilte Spreekt. Deze week zijn de rollen omgedraaid. Andreas Bouman is te gast bij Patrick Kicken, in 1 van de populairste en langstlopende Nederlandse podcasts over persoonlijke ontwikkeling: Leven Zonder Stress.
In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Hoe een telefoontje in het bos alles veranderde toen hij doodziek was
🟢 Waarom we altijd vluchten voor ongemakkelijke emoties
🟢 Levenslessen over non-dualiteit, Ram Dass en het loslaten van je ego
00:00 - Intro
01:50 - Kanker door leeftijd, leefstijl of trauma?
06:11 - Niet elke vogel prijst zijn nest
08:15 - 10 jaar lang bijna nooit nuchter... hik!
10:30 - Onderdrukte emoties zijn lichamelijk gif
13:51 - Wat is beter: medelijden of medeleven?
14:59 - 22 kilo afgevallen in 1 maand
15:46 - Een infuus van liefde
19:41 - Hoe 1 telefoontje zijn leven redde
25:23 - "Ik ben niet verlicht"
29:18 - Kun je jezelf ziek denken?
30:55 - Als je niet meer in de schijnwerpers staat
34:03 - Aandacht heeft waarde én een prijs
37:25 - Andreas' nieuwe podcast: De Stilte Spreekt
43:11 - Heeft de mens een vrije wil?
46:23 - Elke zonnestraal is gelijk voor de zon
48:20 - Harvard-professor Ram Dass aan de paddo's
52:48 - De liefdestaal van je ouders
56:43 - Willem Holleeder: wel of niet interviewen?
59:16 - Podcasts: wie niet voelen wil, moet horen
01:09:12 - Accepteer wat je niet kunt veranderen
01:11:37 - Bang voor de dood is bang voor het leven
01:17:31 - Jij accepteert jezelf, anderen niet
╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗
║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣
║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣
╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝
╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗
║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝
╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║
╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝
Social media:
https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/
https://www.tiktok.com/@destiltespreekt
https://www.instagram.com/destiltespreekt/
https://www.facebook.com/destiltespreekt/
https://www.twitter.com/destiltespeekt
Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)
Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/
Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Patrick Kicken. Patrick is een voormalig radio-dj die 21 jaar lang te horen was op o.a. Radio Veronica en 3FM. Tegenwoordig horen mensen hem op een heel andere frequentie: als host van 1 van de populairste en langstlopende Nederlandse podcasts over persoonlijke ontwikkeling – getiteld "Leven Zonder Stress".
In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Waarom is het zo lastig om liefde te geven én te ontvangen?
🟢 Wie zichzelf niet goed genoeg vindt, neemt geen genoegen met iets goeds
🟢 Hoe ontstaan belemmerende overtuigingen en hoe kun je ze ombuigen?
00:00 - Intro
03:37 - Liefde met een grote L
05:50 - Egels tonen hun stekels bij gevaar
08:33 - "Kan jouw auto misschien wat naar voren?"
11:24 - Ieder huisje heeft zijn kruisje
15:54 - Patricks hoogtepunten op het toilet
18:17 - Succes mag je best vieren
22:45 - Ego is een hol vat dat nooit gevuld is
24:46 - Potje voetballen met Robbie Williams
26:40 - Belemmerende overtuigingen
29:04 - Wie is jouw rolmodel?
33:37 - Counterfobisch: bang om bang te lijken
36:49 - Ook woeste wateren hebben diepe gronden
39:08 - We zijn allemaal zonnestralen
41:19 - Het primeurtje van Patrick
42:44 - Oordoppen leren je dat geluid je vijand is
47:12 - Ikke, ikke, ikke en de rest kan...
51:00 - Van een afstand naar jezelf kijken
52:57 - Hoe kun je jezelf "ont-ikken"?
Boeken van Patrick Kicken:
🟢 Leven Zonder Stress - https://bit.ly/4yie8Z7
🟢 Praten over bewustzijn - https://bit.ly/4cniUfn
🟢 Waar een wil is ben ik weg! - https://bit.ly/4wWTzjO
🟢 De Bijziende Imker - https://bit.ly/4xvg68x
🟢 Het Tuintje Van Mustafa - https://bit.ly/4qWb0j1
╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗
║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣
║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣
╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝
╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗
║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝
╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║
╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝
Social media:
https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/
https://www.tiktok.com/@destiltespreekt
https://www.instagram.com/destiltespreekt/
https://www.facebook.com/destiltespreekt/
https://www.twitter.com/destiltespeekt
Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)
Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/
Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: oud-psychiater Bram Bakker. In 2021 liet hij zijn BIG-registratie verlopen (na +20 jaar) en richtte hij Balanskliniek op, een platform voor gezondheidszorg zonder bemoeienis van zorgverzekeraars. Hij schreef daarnaast meerdere bestsellers (zoals Verademing en Gevoelsarm) en vulde in 2025-2026 theater na theater met zijn voorstelling Oud zeer.
In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Een goede en gezonde relatie begint met liefde voor jezelf
🟢 Waarom is Bram Bakker geen psychiater meer?
🟢 Wijsheden van Johan Cruijff, Harrie Jekkers en David Schnarch
00:00 - Intro
01:27 - Is zelfliefde egocentrisch?
05:32 - Misvatting: "Mijn kinderen komen op #1"
07:58 - Wij zijn dieren
09:09 - "Papa. Als je écht van me hield, dan..."
11:26 - Een trofeevrouw is geen hoofdprijs
14:35 - Wat is liefde eigenlijk?
16:02 - Geld vult zakken, geen leegte
17:52 - Je kan scheiden van je partner, niet van jezelf
21:29 - Het hart voor de zorg klopt niet meer
29:19 - Hoe leer je van jezelf te houden?
31:16 - Mijn vriendin heeft vast een andere vent
37:23 - Jezelf kwetsbaar opstellen
40:23 - Hoe is Brams leven nu anders dan vroeger?
44:32 - Ondernemers, zoek hulp!
47:29 - Welke vraag heeft Bram aan Patrick Kicken?
Boeken van Bram Bakker:
🟢 Gek van verlangen - https://bit.ly/3SwENlK
🟢 Oud zeer - https://bit.ly/4hW95bO
🟢 Verademing - https://bit.ly/4gxZWDW
🟢 Gevoelsarm - https://bit.ly/4qR8HOk
🟢 Hardlopen als lichaamswerk - https://bit.ly/4cAOuGH
🟢 Gevoelige zielen - https://bit.ly/4wX3w0z
╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗
║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣
║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣
╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝
╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗
║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝
╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║
╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝
Social media:
https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/
https://www.tiktok.com/@destiltespreekt
https://www.instagram.com/destiltespreekt/
https://www.facebook.com/destiltespreekt/
https://www.twitter.com/destiltespeekt
Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)
Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/
Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Elske Doets. Elske is eigenaar van Doets Reizen, Zakenvrouw van het jaar (2017), jurylid en investeerder in Dragons' Den 2023 en oprichter van de non-profitorganisatie Young Lady Business Academy.
In deze podcast vertelt zij openhartig:
🟢 "Gen Z zet zich niet in voor een gat in de markt, maar een gat in de samenleving."
🟢 Hoe kun je als jonge vrouw beter leren luisteren naar je intuïtie?
🟢 Waarom strijdt Elske met haar non-profitorganisatie voor gendergelijkheid?
00:00 - Intro
01:06 - Succesvolle mensen beslissen snel
03:05 - Een sprong in het diepe zonder vangnet
07:23 - Is intuïtie niet gewoon wensdenken?
08:57 - Wat stoort Elske aan Nederland
11:48 - Eerste vrouwelijke minister van BuZa (USA)
13:15 - De 97-jarige balletlerares
15:39 - Ongelijkheid tussen mannen en vrouwen
20:43 - Young Lady Business Academy
22:25 - Waar lopen jonge vrouwen in 2026 tegenaan?
25:08 - Kleine meisjes, grote dromen
32:55 - "Wanneer kan ik mijn dochter opgeven?"
35:50 - Wat doet het onderwijs met al die miljarden?
38:28 - Gen Z: de 'Z' staat voor 'Zingeving'
40:18 - Wij hebben keuzestress, anderen geen keus
Boeken van Elske Doets:
🟢 Het lef om gelukkig te zijn - https://bit.ly/4gWJpJP
🟢 Bloei - https://bit.ly/46PfpuQ
🟢 De leeftijdloze samenleving - https://bit.ly/46VpnL7
╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗
║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣
║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣
╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝
╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗
║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝
╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║
╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝
Social media:
https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/
https://www.tiktok.com/@destiltespreekt
https://www.instagram.com/destiltespreekt/
https://www.facebook.com/destiltespreekt/
https://www.twitter.com/destiltespeekt
Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)
Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/
Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl