每日听读计划

• 《小而美》Ep0：Introduction | 普通人的财务自由思路：小而美是个人创业的最佳选择

  本章完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo《The Minimalist Entrepreneur》（小而美）Ep 0在创业世界中，成功往往被衡量为爆炸性的增长和数十亿美元的估值。但如果真正的成功标准是创造一个可持续、盈利且有影响力的企业呢？这正是简约型创业的核心理念。简约型企业家不是追逐风险资本或仅仅关注增长，而是建立优先考虑客户价值、解决真实问题并积极贡献社区的企业。.Enjoy.每日听读编辑部

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• Good habits also have drawbacks | 如果没有定期优化和复盘，好习惯也会导致自满和退步

  本章字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo《Atomic Habits》Ep12 内容简介：本期讨论第20章，好习惯是成功的基础，它们帮助我们高效地完成任务，并为更复杂的工作释放出精神能量。然而，习惯形成的悖论在于，虽然习惯为精通奠定基础，但如果没有定期的复习和改进，它们也可能导致自满和退步。本文探讨了习惯的负面影响，分析了无意识重复可能如何阻碍成长，并阐明了将刻意练习和反思融入日常生活对持续进步的重要性。.Enjoy.每日听读编辑部

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• The Truth About the Goldilocks Rule | 让执行力拉满：做既不太简单，也不太困难的事

  本章字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo《Atomic Habits》Ep11 内容简介：本期讨论第18&19章，成功常常被认为是天赋或纯粹努力工作的产物，但实际上，成功的关键在于天赋、个性和动机之间的微妙平衡。虽然基因为我们提供了优势和倾向的蓝图，但它们并不决定我们的命运。黄金法则告诉我们，当任务的难度恰到好处——既不太简单，也不太困难时，动机会达到最高点。. 每日听读完整版：01 本期简介02 中英字幕文稿03 强化阅读Enjoy.每日听读编辑部

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• The Cardinal Rule of Behavior Change | 请把自己当成巴普洛夫的狗：好习惯需要奖励

  本章字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo《Atomic Habits》Ep10 内容简介：本期讨论第15-17章，行为改变的根本法则是：“得到奖励的行为会被重复，受到惩罚的行为会被避免”。这个理念强调了即时奖励在养成和维持习惯中的重要性。克利尔通过习惯追踪、责任伙伴和让坏习惯变得不满足等策略，详细阐述了如何运用这一原理。. 每日听读完整版：01 本期简介02 中英字幕文稿03 强化阅读Enjoy.每日听读编辑部

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• Minute Rule | 两分钟法则：停止拖延，实现好习惯自动化

  本章字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo《Atomic Habits》Ep9 内容简介：本期讨论第13&14章，我们常常认为习惯是需要巨大努力的长期承诺，但实际上，它们始于一个个小而关键的决定。两分钟法则是一种简单却强大的策略，它通过让新习惯变得极易开始，从而帮助我们克服拖延。与其设定庞大、令人望而生畏的目标，不如将其缩小到一个几乎不费力的第一步——即在两分钟内可以完成的行动。. 每日听读完整版：01 本期简介02 中英字幕文稿03 强化阅读Enjoy.每日听读编辑部

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