Spreekuur met Dokter Servaas

In deze aflevering gaat Dokter Servaas in gesprek met Uwe Porters, vroedvrouw, auteur en moeder. Samen zoeken ze naar verwevenheid van moederschap, seksualiteit en identiteit. Thema’s als bevallen, het verschil tussen de Vlaamse en Nederlandse aanpak, overmedicalisering, taboes rond seks en moederschap en het belang van open communicatie komen uitgebreid aan bod.🎙 Wat kan je verwachten?Hoe je identiteit als vrouw verandert door moederschapWaarom moederschap en seksualiteit niet los van elkaar te zien zijnDe verschillen tussen thuisbevalling en ziekenhuisbevallingen in Vlaanderen en Nederland-Praktische tips om je eigen regie te nemen in gesprekken met zorgverlenersHoe vrouwen, moeders en partners elkaar beter kunnen begrijpen en ondersteunenUwe praat over haar boeken, van non-fictie tot haar eerste roman, én over haar missie om taboes te doorbreken📚 Boeken & inspiratie genoemd in deze aflevering:Verlos Ons, Verlost en Nu, De vrouw in de moeder – Uwe PortersLiefde in de Tropenjaren – Katrien KohlenEen Duizend Schitterende Zonnen – Khaled HosseiniMilk and Honey – Rupi Kaur🎧 Belangrijkste inzichten uit deze afleveringJe hoeft als vrouw niet te kiezen tussen moeder zijn of vrouw zijn, het is altijd én-én.Wees open over je noden en wensen, zowel naar je partner als naar je zorgverleners toe.Taboes doorbreken begint bij het gesprek: moedig, eerlijk en met de nodige nuance.🔗 Volg onze gastInstagram: @uwe.portersWebsite: https://uweporters.be❤️ Spreekuur is een podcast van Dr. Servaas Bingé, arts en expert in leefstijl, gedrag en gezondheid. Delen, liken, sharen of abonneren... het kan allemaal!

In deze aflevering duikt Dokter Servaas in het thema dat ieder jaar weer terugkomt: het maken van goede voornemens. Waarom lukt het maar zelden om die mooie plannen voor meer beweging, gezonder eten of minder stress écht vol te houden?Wat zegt de wetenschap over onze jaarlijkse zoektocht naar een betere versie van onszelf, en—belangrijker nog—hoe kun jij die cirkel dit jaar doorbreken?Martijn stelde de vraag. Dokter Servaas vertelt historische verhalen uit het oude Babylon en deelt inzichten van filosofen én moderne gedragspsychologen. Zo krijg je niet alleen uitleg over waarom goede voornemens vaak mislukken, maar ook een praktisch stappenplan dat je helpt om ze wél te laten slagen.Dat stappenplan kun je hier downloaden.

In deze laatste (ontroerende en inspirerende) aflevering over onzichtbare ziektes laten we ervaringsdeskundigen aan het woord. Zij delen hun tips, mindset en routines om overeind te blijven, zelfs met een aandoening onder de radar.Zorgen voor anderen, hulp durven vragen, inzetten op een gezonde levensstijl, je mentale welzijn en energie beschermen... Misschien lukt dit makkelijker als we eens horen hoe iemand anders daarmee omgaat.Dit was een speciale reeks over onzichtbare ziektes in het kader van de Warmste Week 2025. Vanaf 6 januari starten we met een nieuw seizoen. Tot dan!

We blijven in de (on)bewust vergeten gevolgen van onzichtbare ziekten duiken. Servaas gaat samen met patiënten en psycholoog Nathan in gesprek over veranderende rollen, verlies-ervaringen, het belang van verbinding en lotgenoten.De impact van onzichtbare ziekten op je rol(len) in het levenHoe werk, ouderschap, familie en vriendschappen ingrijpend kunnen veranderen bij een diagnose.Omgaan met verlies en rouwLuister hoe patiënten hun loopbaan- en sociale verlies verwerken en hoe dit hun leven tekent.Begrip en steun uit je omgevingHet verschil tussen steunende vrienden/familie en het gemis aan emotionele herkenning.De kracht én de valkuil van lotgenotencontactWaarom het soms helpt, maar ook belastend kan zijn. Het belang van openheid en community wordt, onder meer op sociale media, besproken.Psycholoog Nathan Kahan verdiept dit alles vanuit rollen, identiteit en veiligheid. Hoe accepteer je zo'n nieuwe rol? Hoe werkt het psychologisch model van autonomie, verbondenheid en competentie? Want misschien bèn je niet je ziekte of je rol, maar heb je de keuze om ze al dan niet te spelen....iedereen die te maken heeft met een onzichtbare ziekte. Deel of abonneer je om meer bespreekbaarheid rondom gezondheidsthema's te creëren.

Dit is de derde aflevering van de themareeks over onzichtbare ziektes. In deze bijzondere aflevering hoor je de persoonlijke verhalen én professionele inzichten over de mentale, sociale en medische uitdagingen die daarbij horen. We publiceren dit niet met de bedoeling om iemand met de vinger te wijzen, maar deze inzichten kunnen ons wel helpen om beter voor elkaar te zorgen. Je hoort Dokter Servaas in gesprek met Nathan Kahan (psycholoog) om duiding te geven bij:Persoonlijke worstelingen met het zoeken naar erkenning en begrip van artsen, familie en omgeving.De zoektocht naar diagnose en behandeling: Van jarenlang dokters bezoeken tot de eerste keer geloofd worden.De impact op het zelfbeeld: Schaamte, eenzaamheid en de kracht om door te zetten ondanks onbegrip.De rol van zorgverleners: Over het belang van empathie, communicatie en het biopsychosociaal model.Psychologische tools en inzichten: Concrete uitleg over de 5G-cyclus en het leren omgaan met negatieve emoties, onbewuste gedachten en veerkracht.Inspirerende take-aways: Het belang van verbinding, zelfinzicht, en niet opgeven – ook als het leven voelt als een tocht naar de top van de Mount Everest.Heb jij zelf of iemand in je omgeving te maken met een onzichtbare ziekte? Deel deze aflevering, abonneer je op de podcast en laat een review achter.