Spreekuur met Dokter Servaas

Onder narcose ben je weg, maar je anesthesist blijft de hele tijd naast je staan. Wat doet hij daar?
Anesthesist Arne Wouters schreef Slaap lekker, een boek over wat er gebeurt tussen het moment dat je inslaapt en het moment dat je wakker wordt. In deze aflevering van Spreekuur met Dokter Servaas legt hij uit waarom narcose geen slaap is, wat er op zijn twee schermen staat, en waarom eerlijk zijn over cannabis ertoe doet: wie er regelmatig gebruikt, heeft volgens hem soms tot zes keer de gewone dosis nodig om in slaap te gaan.
Arne Wouters is anesthesist en MUG-arts, en doet aan de VUB onderzoek naar rampengeneeskunde. Hij is 28 en spreekt over zijn vak met de rust van iemand die het al veel langer doet. Halverwege vertelde hij iets dat niet in zijn boek staat.
We bespreken:
Hoe veilig narcose vandaag is, en wat je anesthesist van je moet weten
Het verschil tussen narcose, slaap, medisch coma en sedatie
Angst voor narcose: niet meer wakker worden, net wel wakker worden, controle verliezen
Een MUG-interventie waarbij hij een luchtweg langs de keel moest maken
Wat een jonge arts meedraagt als een patiënt overlijdt, en waarom er bijna nooit een debriefing volgt
Rampengeneeskunde, de pijnkliniek, en het mooiste moment uit zijn loopbaan

Genoemd in deze aflevering:
Slaap lekker. Een anesthesist vertelt, Arne Wouters (Pelckmans, 2026): https://www.pelckmansuitgevers.be/slaap-lekker-11494.html
Make Your Bed, William H. McRavenArne Wouters op Instagram: https://www.instagram.com/_arne_wouters_

Boekwedstrijd: deel je favoriete moment uit deze aflevering in een story of post, tag @dokterservaas en @_arne_wouters_, en maak kans op een gesigneerd exemplaar.
Alle shownotes, studies en bronnen: https://dokterservaas.be/narcose-arne-wouters/Gratis nieuwsbrief De Bijsluiter: https://www.dokterservaas.be/nieuwsbrief(00:00:00) Intro: waarom anesthesie(00:04:04) Hoe veilig is narcose vandaag(00:06:56) Twee schermen en drie middelen(00:10:17) Ether, lachgas en chloroform(00:14:12) Narcose, medisch coma en sedatie(00:18:00) Wat je anesthesist moet weten(00:20:00) Allergie op tafel: de dirigent(00:25:04) Angst, cannabis en controleverlies(00:29:06) Zelf patiënt: aanvaarden en bijsturen(00:36:57) Alcohol, sport en een zware job(00:41:13) MUG: een luchtweg langs de keel(00:48:45) Als een patiënt overlijdt(00:58:31) Grootmoeder, Make Your Bed en vertrouwen(01:05:31) Een kinderdroom en de brandweer(01:08:28) Rampengeneeskunde en triage(01:14:50) Pijnkliniek en palliatieve zorg(01:18:35) Mooiste moment: een meisje dat hoort(01:20:29) De laatste vraag aan de dokter

Over Spreekuur
Spreekuur met Dokter Servaas is de podcast waarin arts Servaas Bingé in gesprek gaat met toponderzoekers, artsen en denkers over gezondheid, preventie en levensstijl. Elke dinsdag een nieuwe aflevering.
Deze aflevering is informatief en vervangt geen individueel medisch advies. Bij klachten: raadpleeg je huisarts.

Al drie keer gehoord dat het stress is als vrouw? Je lichaam werkt nochthans anders dan de geneeskunde dacht.
Gynaecoloog Els Dufraimont legt uit waarom de geneeskunde niet neutraal is. Het vrouwenlichaam is lang bestudeerd als een mannenlichaam met borsten en een baarmoeder, en dat merk je tot in je medicijnkast. Ruim vier op de tien vrouwen met een auto-immuunziekte hoorden onderweg dat het psychisch was.
Els Dufraimont is gynaecoloog in het Imeldaziekenhuis in Bonheiden, met een master in de economie en opleidingen in waardegedreven zorg en in AI in de gezondheidszorg. Ze trekt al jaren door Vlaanderen met lezingen over vrouwen en gezondheid.
We bespreken:
Waarom het vrouwenhart anders werkt, en een hartaanval anders voelt
Hoe het X-chromosoom vrouwen sterker en kwetsbaarder maakt
Waarom vrouwen vaker bijwerkingen krijgen van hetzelfde medicijn
Het verhaal van de stylo, en hoe vrouwen hun klachten vertellen
De menopauze als overgang, met veel meer dan opvliegers
Wat je zelf kan doen als je niet gehoord wordt

Genoemd in deze aflevering:
Hart voor vrouwen, Angela Maas: https://www.singeluitgeverijen.nl/uitgeverij-atlas-contact/boek/hart-voor-vrouwen/
Women Inc: https://www.womeninc.nl
Balance, de menopauze-app van Louise Newson: https://www.balance-menopause.com
Het sterke geslacht, Sharon Moalem
Eva, Cat Bohannon

Alle shownotes, studies en bronnen: https://dokterservaas.be/vrouw-geen-kleine-man-els-dufraimont/Gratis nieuwsbrief De Bijsluiter: https://www.dokterservaas.be/nieuwsbriefInstagram: https://www.instagram.com/dokterservaasYouTube: https://www.youtube.com/@dokterservaasbingeVond je deze aflevering waardevol? Laat een rating achter op Spotify of Apple Podcasts. Dat helpt meer mensen Spreekuur vinden.(00:00:00) Welkom en waarom dit gesprek(00:03:30) Bikinigeneeskunde en het vrouwenhart(00:06:50) Hartaanval bij vrouwen voelt anders(00:08:11) Genen, immuniteit en ultrasport(00:13:13) Darmen, data en te weinig onderzoek(00:18:46) Elke dag bekkenbodemoefeningen(00:24:11) Medicatie die op mannen getest werd(00:27:59) Alle data van vrouwen verzamelen(00:29:57) Het verhaal van de stylo(00:33:00) Als het tussen je oren zou zitten(00:36:07) AI en taalmodellen in de zorg(00:43:02) Zwangerschap, ouderschap en moedermelk(00:49:27) Menopauze is meer dan opvliegers(00:55:00) Het brein in zwangerschap en menopauze(01:01:13) Hormoontherapie en neurodivergentie(01:04:05) Waardegedreven zorg en coaching(01:14:50) De interne criticus en twijfel(01:20:22) Slaapmiddelen en wat artsen kunnen doen(01:23:53) Bechterew en onverklaarbare klachten(01:27:53) Wat je zelf kan doen(01:30:30) Wat Els wil veranderen en uitsmijterOver Spreekuur: Spreekuur met Dokter Servaas is de podcast waarin arts Servaas Bingé in gesprek gaat met toponderzoekers, artsen en denkers over gezondheid, preventie en levensstijl. Elke dinsdag een nieuwe aflevering.Deze aflevering is informatief en vervangt geen individueel medisch advies. Bij klachten: raadpleeg je huisarts.

Moe van de wereld, maar niet van plan om je erbij neer te leggen? Réginald Moreels noemt dat actief pessimisme, en het hield hem vijftig jaar aan het ziekenbed.
Chirurg Réginald Moreels was voorzitter van Artsen Zonder Grenzen België, staatssecretaris voor Ontwikkelingssamenwerking en stichter van het chirurgisch opleidingsproject UNICHIR in Beni, Congo. In zijn boek Het was mijn verdomde plicht schrijft hij dat hij een beetje opgebrand is. In deze aflevering van Spreekuur met Dokter Servaas legt hij uit wat hem wel moe maakt, en hoe hij zelf uit een eetstoornis en een burn-out klom, met een healer in plaats van een psychoanalist. Bijna twee op drie Amerikaanse artsen meldden eind 2021 minstens één burn-outsymptoom. Moreels vertelt wat de pioniers van Artsen Zonder Grenzen daarvan al wisten.
Het gesprek ging alle kanten uit: euthanasie en wie daarover beslist, burgerlijke ongehoorzaamheid, vergeving à la Mandela, identiteit als mythe, sereniteit en de ziel als kruispuntbank. Een interview, dacht ik. Een debat, zei hij achteraf.
We bespreken:
Passief en actief pessimisme, en waarom moedeloosheid geen depressie hoeft te worden
Anorexie en burn-out bij hulpverleners: hoe hij eruit kwam en wat vandaag zijn bloedwaarden zeggen
Sociale zekerheid als basis van de democratie, en wie in de praktijk toch buiten valt
Ethiek rond het levenseinde: een kader dat ruimte laat voor de context
Burgerlijke ongehoorzaamheid, schuldige passiviteit en actieve geweldloosheid
Sereniteit: gemoedsrust zonder te veel hoop en zonder wanhoop

Alle shownotes, studies en bronnen: https://www.dokterservaas.beGratis nieuwsbrief De Bijsluiter: https://www.dokterservaas.be/nieuwsbrief

(00:00:00) Intro: wie is Réginald Moreels(00:02:01) Opgebrand na vijftig jaar aan het bed? Passief en actief pessimisme(00:07:12) Maatschappelijke monniken: nederigheid na vijftien jaar uit beeld(00:13:10) Wat AI met het denken doet: pessimisme met hoop(00:16:23) De witte schort: waarom hij chirurg werd(00:18:18) Sociale zekerheid, discriminatie in de praktijk en paternalisme(00:21:27) Anorexie, burn-out en de healer: hoe hij eruit kwam(00:25:19) Waarom dit boek: plicht en perspectief(00:28:33) Euthanasie en levenseinde: ethiek in de privésfeer(00:32:52) Ethiek leren: onderwijs, polarisatie en het tegengestelde oordeel(00:37:05) Burgerlijke ongehoorzaamheid en schuldige passiviteit(00:41:26) Mandela, vergeving en conflictmanagement(00:45:35) Identiteit, kernenergie en AI: waarom de mens misbruik maakt(00:48:21) Actieve geweldloosheid: Gandhi, Einstein en niet-letale wapens(00:53:20) Identiteit is een mythe, en sapiens is niet zo wijs(00:59:19) Destructief en opbouwend altruïsme: Icarus en sereniteit(01:04:55) De ziel als kruispuntbank, collectief geheugen en bewustzijn(01:12:01) Drie dingen die hem vormden: jezuïeten, mei 68, Artsen Zonder Grenzen(01:16:44) Ethiek versus moraal, en de laatste vraag aan de dokter(01:18:31) Waar je alles terugvindt
Deze aflevering is informatief en vervangt geen individueel medisch advies. Bij klachten: raadpleeg je huisarts. Herken je jezelf in het verhaal over eetproblemen of denk je aan zelfdoding? Praat erover met je huisarts, of bel gratis 1813 (Zelfmoordlijn).

Gezond eten hoeft geen straf te zijn. Viviane Van Dyck leert het al 25 jaar aan volle kookklassen, met één simpel principe: het bord van drie.
Viviane Van Dyck is macrobiotisch kok, auteur van drie kookboeken en eet al 25 jaar voor 95 procent plantaardig. Ze kookte vier jaar voor de dansers van Anne Teresa De Keersmaeker en groeide op tussen de koeien in Loenhout, waar haar kleren te klein werden van de boerenkost. In dit gesprek vertelt ze hoe je je bord samenstelt, waarom volle granen bijna van het schap verdwijnen terwijl amper 1 op de 100 Belgen er genoeg van eet, en wat er tussen je oren moet gebeuren voor je eetgewoonten echt veranderen.
Halverwege gaat het over iets anders dan eten: de negen dagen die haar leven gedraaid hebben, en waarom ze twee keer per jaar op retreat gaat om het onkruid uit haar hoofd te trekken.
We bespreken:
Het bord van drie: volle granen, peulvruchten en groenten van het seizoen
Yin, yang en de voedingsweegschaal in mensentaal
Waarom Servaas met een blik linzen luncht, en wat eraan ontbreekt
Lopen, krachttraining en de cortisolval van te veel duursport
Low-carb en je schildklier: één boodschap in twee talen
Misosoep, de oersoep, als eerste stap voor morgen

Alle shownotes, de lijst met volle granen, de studies en de bronnen: https://www.dokterservaas.beGratis nieuwsbrief De Bijsluiter, elke vrijdag: https://www.dokterservaas.be/nieuwsbrief(00:00:00) Wie is Viviane Van Dyck: kok, en veel meer dan kok(00:03:04) Boerendochter uit Loenhout en de droom van de toneelschool(00:06:48) De opendeurdag shiatsu aan de overkant en te kleine kleren(00:11:31) 95 procent plantaardig, en de 5 procent vis(00:13:00) De voedingsweegschaal: yin, yang en het midden(00:17:50) Dierlijke of plantaardige eiwitten: de dansers van Rosas en de leeuw(00:24:25) Het bord van drie, deel één: volle granen(00:29:41) Deel twee: peulvruchten, en de lunch uit blik(00:34:35) Deel drie: groenten van het seizoen(00:37:50) Drie dingen voor haar gezondheid: lopen, krachttraining en cortisol(00:44:35) Tussen de oren: eigenaarschap en het onkruid in de moestuin(00:51:53) De twee broers, aan het stuur en twee retreats per jaar(00:55:25) Anti-low-carb: schildklier, spaarstand en één taal(00:57:45) Macrobiotiek betekent groots leven, en het instituut(01:02:25) Kritiek, familie en kikkererwten naast kroketten met kerst(01:06:20) The Red Lion, meerdere levens en 21 grams(01:13:15) Rik Vermuyten en de moestuin met haar vader(01:19:15) Begin met één ding: misosoep, de oersoep(01:23:35) De uitsmijter: wat wil je horen van je dokter(01:26:25) Waar je alles terugvindtSpreekuur met Dokter Servaas is de podcast waarin arts Servaas Bingé in gesprek gaat met toponderzoekers, artsen en denkers over gezondheid, preventie en levensstijl. Elke dinsdag een nieuwe aflevering.Deze aflevering is informatief en vervangt geen individueel medisch advies. Bij klachten: raadpleeg je huisarts.

Om de 20 minuten, 20 seconden, 2 meter ver kijken. Zo rem je bijziendheid af bij je kind.
Oogarts en oogchirurg Liselotte Aerts schreef met Mooie kijkers het boek dat ze zelf miste tijdens haar opleiding: alles over je ogen, van de eerste bril tot cataract. In dit gesprek met Dokter Servaas gaat het over wat je zelf in handen hebt. Twee uur per dag buiten is de sterkste rem op bijziendheid bij kinderen, want buitenlicht is tot honderd keer feller dan het licht binnen, zelfs op een bewolkte dag.
Dr. Liselotte Aerts heeft een eigen praktijk in Schoten en opereert ogen en oogleden in Sint-Augustinus in Wilrijk. Ze laat zien wat een oogarts in tien minuten ziet dat niemand anders ziet: het oog is de enige plek in je lichaam waar je de bloedvaten rechtstreeks ziet lopen.
We bespreken:
waarom je tussen 40 en 45 een keer bij de oogarts moet langsgaan, ook zonder klachten
hoe je bijziendheid bij kinderen afremt met licht en pauzes
of je vastzit aan je leesbril zodra je hem opzet
wat die vlekjes en spinnenwebjes in je zicht zijn
de drie gezondheidsgewoontes van een oogarts
de drie boeken die haar leven veranderd hebben

Alle shownotes, studies en bronnen:
https://www.dokterservaas.be/gezonde-ogen-liselotte-aerts
Gratis nieuwsbrief De Bijsluiter:
https://www.dokterservaas.be/nieuwsbrief
Dit gesprek duurde langer dan de aflevering. De laatste twintig minuten, over glaucoom, netvliesloslating en maculadegeneratie, staan als bonus bij de shownotes, voor leden van Spreekuur PLUS.Instagram: https://www.instagram.com/dokterservaasYouTube: https://www.youtube.com/@dokterservaasbingeVond je deze aflevering waardevol? Laat een rating achter op Spotify of Apple Podcasts. Dat helpt meer mensen Spreekuur vinden.(00:00:00) Intro(00:01:33) Wie is Liselotte Aerts(00:03:43) Oogarts of opticien: wie doet wat(00:05:52) Het oog als venster op je bloedvaten(00:08:46) Het kinderoog: bijziend of verziend(00:13:51) Bijziendheid afremmen met de 20-20-2-regel(00:16:21) Daglicht, twee uur buiten en wat baby's zien(00:19:21) Schermen, min 4 en netvliesloslating(00:24:30) Mouches volantes: de vlekjes in je zicht(00:27:06) Vitamine C, vitamine A en nachtblindheid(00:30:31) Vitamine D en droge ogen(00:31:54) De drie gezondheidsgewoontes van een oogarts(00:39:23) Het luie oog, de pleister en atropine(00:44:00) Grote pupillen bij verliefdheid: fabel of feit(00:48:25) Kleurenblindheid en wie meer kleuren ziet(00:51:06) De leesbril rond 45 en of je eraan vastzit(00:56:20) Contactlenzen, laser en lensimplant(01:05:17) Cataract, suiker en versuikering(01:08:57) De drie boeken die haar leven veranderden(01:22:07) De vaste slotvraag(01:24:04) Shownotes, nieuwsbrief en Spreekuur PLUS