Mijn naam is Charlotte. Ik ben stress- en burn-outcoach, voedings- en orthomoleculair deskundige, gespecialiseerd in het kalmeren van het zenuwstelsel, het verh...
Bewust kiezen is met een tevreden kontje naar bed #300
Deze podcast aflevering is echt voor jou als je moeite hebt met kiezen en altijd het gevoel hebt van verliezen. Ben je niet snel tevreden en heb je het gevoel dat je het altijd anders had kunnen. In deze aflevering help ik jou op weg om makkelijk te kiezen zonder spijt en schuldgevoel!
#ECHTINBALANS herstel traject
www.echtinbalans.nl/programma
Kortingscode: socialmedia
--------
7:35
Mijn definitie van gezond (eten) #299
Wat is wel en niet gezond?
Wat is gezondheid nu eigenlijk echt?
Waar moet je starten als je meer energie uit eten wil halen vertel ik in deze podcast!
Bestel hier mijn hardcover boek met 55 recepten voor meer energie en balans en krijg 77 EXTRA makkelijke recepten voor energie erbij cadeau!
https://presale.charlies-kitchen.nl
Herstel traject:
www.echtinbalans.nl/programma
--------
12:40
Dit kan je van mij verwachten voor meer energie en balans in 2025 - #298
Allereerst wil ik jou voor 2025 alle liefde, energie en balans wensen!
Laat dit jaar het jaar zijn waar je jezelf volledig omarmt, een basis creëert die bij jou past met een kneitersterk fundament zodat jij in elke situatie of gebeurtenis altijd op nieuw de juiste balans vindt.
En dat start bij jou! Daarom heb ik het ultieme jaarwisselingsritueel gemaakt met hele bijzondere diepte en ontspanningsoefeningen om het nieuwe jaar (januari) op de juiste manier te starten. Voor een kleine 7 euro kan je instromen.
https://echtinbalans.plugandpay.nl/checkout/oud-nieuw-echtinbalans
Volg mij op Instagram: https://www.instagram.com/echtinbalans.nl/
Mijn nieuwe hardcover boek + als bonus 77 extra makkelijke recepten voor meer energie, deze vind je hier:
https://presale.charlies-kitchen.nl
Whatsapp community - RUST (geen gechat), kijkje in herstel sessies, ik neem je mee in mijn leven in balans, exclusieve podcast, korting acties, als eerste toegang tot nieuwe programma's en masterclasses. Je kan je hier gratis aanmelden.
https://chat.whatsapp.com/LWWrgLL24kv7fKztt2vXkM
Charlie's Mini-retreat op zondag 2 februari, lees hier meer info:
https://echtinbalans.plugandpay.nl/checkout/charlies-mini-retreat
In 7 dagen 7 stapjes vooruit met mijn anti burn-out challenge, lees meer info: https://echtinbalans.plugandpay.nl/checkout/burn-out-challenge
--------
9:44
In 2025 dan eindelijk ECHT in balans zijn zonder burn-out klachten?
In deze aflevering neem ik je mee in mijn kerst 9 jaar terug.
Ik was leeg, donker en compleet burn-out.
Al maanden en het idee dat het nieuwe jaar kwam voelde eindeloos donker. Wie kon mij vertellen of het beter werd?
Ik werd aan de hand genomen en dat jaar werd MIJN jaar.
2025 kan ook jouw jaar worden, luister maar mee!
Oud en nieuw ritueel #ECHTINBALANS
https://echtinbalans.plugandpay.nl/checkout/oud-nieuw-echtinbalans
--------
9:15
BURN-OUT herstel; "Ik heb al zoveel geprobeerd" #396
In deze aflevering deel ik drie redenen waarom je niet (volledig) herstelt. Ik deel een manier om wel het juiste herstelpad te bewandelen. Ik deel ook de drie pijlers voor een leven #ECHTINBALANS. Geen quick-fix maar een duurzaam herstel.
#ECHTINBALANS hersteltraject;
www.echtinbalans.nl/programma
Luister de MAGIC 5 voor in de ochtend:
https://open.spotify.com/episode/5vn6fG8YMmhmRLDxzQ1eKI
Volg mij op Instagram;
https://www.instagram.com/echtinbalans.nl/
Mijn naam is Charlotte. Ik ben stress- en burn-outcoach, voedings- en orthomoleculair deskundige, gespecialiseerd in het kalmeren van het zenuwstelsel, het verhogen van energieniveau en het herstellen van balans, fysiek, mentaal en emotioneel. Mijn missie is om mensen te helpen voorkomen dat ze in uitputting, overspanning of burn-out terechtkomen. Gemiddeld zit iemand twee jaar thuis met vage klachten, maar dat is met de juiste hulp niet nodig. Ik neem je mee in mijn dagelijkse routines en sessies met deelnemers die herstellen, zodat jij weer kunt genieten van een leven in balans!
Netherlands