De Gezond en Fitcast

In deze aflevering: - Wat de psychologische basisbehoeften zijn van ieder mens- Het belang van vervulde psychologische basisbehoeften om gemotiveerd te blijven- De complexe interactie tussen persoonlijkheid en motivatie- Waarom sommige mensen alleen in problemen denken, en anderen in oplossingen- Het ontbrekende puzzelstukje wat je MOET hebben, om jezelf te kunnen motiveren.Klaar om te starten aan je laatste afvalpoging ooit? Start met No More Jojo.Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach

In deze aflevering: - Geen motivatiepraatjes, maar een plan dat houvast geeft als alles chaotisch voelt.- Een concrete aanpak om weer vertrouwen te krijgen in je eigen proces.- Dit gesprek laat zien dat grip geen gevoel is, maar een systeem.Klaar om te starten aan je laatste afvalpoging ooit? Start met No More Jojo.Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach

In deze aflevering: - Wanneer je beter naar een psycholoog kan dan een coach- Mijn compleet verziekte relatie met eten, tot uithongeren aan toe- Waarom niet iedereen een emotie-eter isKlaar om te starten aan je laatste afvalpoging ooit? Start met No More Jojo.Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach

In deze aflevering: - Hoe je voorkomt dat je de hele dag door snackt en snaait- Het belangrijke verschil tussen sociale- en genietmomenten- Waarom je zonder plan, geen enkele kans van slagen hebtKlaar om te starten aanje laatste afvalpoging ooit? Start met No More Jojo: https://koningfitness.nl/nmj/Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach https://www.instagram.com/joeri_fitcoach/

In deze aflevering: - Luister mee naar de wekelijkse kick-off uit No More Jojo- Ontdek waarom je zo druk en bezig bent in je gedachten… maar geen reet doet.- Praktische tops om in ACTIE te komen.Klaar om te starten aan je laatste afvalpoging ooit? Start met No More JojoJe vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach