De Gezond en Fitcast

In deze aflevering: 
Vul de NMJ Nulmeting in voor inzicht + kans op een persoonlijk plan van aanpak.  
- Het verschil tussen snel afvallen en crashen
- Waarom wilskracht je slechte basis niet kan redden
- De 3 voorwaarden waaraan je móét voldoen voordat je snel en blijvend afvalt

Klik hier om je tempo van afvallen te berekenen.
Klaar met aanmodderen? M’n coaching kan je helpen.

Aanvullende afleveringen: 

Seizoen 2 – Aflevering 33: Dit bepaalt of je volhoudt
Seizoen 2 – Aflevering 34: Jouw ‘motivatie’ is bullsh*t

Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach

In deze aflevering: 
- De nieuwste samenwerking van Joeri & Iris
- Het belang van schematherapie om patronen als emotie-eten te doorbreken
- Hoe ik schematherapie in m’n coaching gebruik

Business Talk voor Coaches podcast

Klaar om 10+ kilo af te vallen?

Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach

In deze aflevering: 
- Hoe ik een schuld van €144.000 opbouwde 
- Het belang van een gezonde relatie met geld
- De grote overlap tussen geld, gewicht, en je budget
Bereken je tempo van afvallen, meld je aan voor m’n mails, en ontvang binnenkort een érg gave bonus.
Hulp nodig om je aan jouw budget te houden?
Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach

In deze aflevering: 
- Een confronterend gesprek over stress, hulp, en waarom je dit niet alleen hoeft te doen.
- Het verschil tussen weten wat je moet doen en het kunnen doen in het moment.
- Wat hoge emotionele spanning doet met je vermogen om rationele keuzes te maken.
- Waarom hulp vragen juist het moeilijkst wordt op het moment dat je het het hardst nodig hebt.
- Deze sessie laat zien dat vooruitgang vaak zit in voorbereiding, niet in wilskracht.

Klaar om te starten aan je laatste afvalpoging ooit? Start met No More Jojo.
Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach.

(Door technische problemen heb je alleen mij in beeld 😅. Jessica werd paars/roze door een error in de video)

In deze aflevering: 
- Waarom jouw ‘motivatie’ niet meer is dan een sociaal wenselijk antwoord
- Het probleem van geen échte motivatie hebben
- De 3 pijlers voor een succesvolle motivatie
Hulp nodig om je motivatie te ontdekken?
Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach