De Gezond en Fitcast

In deze aflevering: - Wanneer je beter naar een psycholoog kan dan een coach- Mijn compleet verziekte relatie met eten, tot uithongeren aan toe- Waarom niet iedereen een emotie-eter isKlaar om te starten aan je laatste afvalpoging ooit? Start met No More Jojo.Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach

In deze aflevering: - Hoe je voorkomt dat je de hele dag door snackt en snaait- Het belangrijke verschil tussen sociale- en genietmomenten- Waarom je zonder plan, geen enkele kans van slagen hebtKlaar om te starten aanje laatste afvalpoging ooit? Start met No More Jojo: https://koningfitness.nl/nmj/Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach https://www.instagram.com/joeri_fitcoach/

In deze aflevering: - Luister mee naar de wekelijkse kick-off uit No More Jojo- Ontdek waarom je zo druk en bezig bent in je gedachten… maar geen reet doet.- Praktische tops om in ACTIE te komen.Klaar om te starten aan je laatste afvalpoging ooit? Start met No More JojoJe vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach

In deze aflevering: - Een eerlijk kijkje binnen No More Jojo- Wat mindfulness kan doen voor jouw snaaigedrag- Hoe je slechte basis haast altijd onderdeel van je snaaiprobleem is.Klaar om net als Nathalie te starten aan je laatste afvalpoging ooit? Start 24 januari met No More Jojo.Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach

In deze aflevering: - In gesprek met psycholoog en business coach Iris Rutte, over waarom Nederland te dik is- Hoe trauma de oorzaak kan zijn van eetproblemen- Hoe veel mensen onbewust aan symptoombestrijding doen, en daardoor falenKlaar om te starten aan je laatste afvalpoging ooit? Start 24 januari met No More JojoJe vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach