In deze afleveringWaarom een afvalpauze essentieel is voor blijvend resultaat - en niet hetzelfde is als “even alles loslaten”Signalen dat het tijd is voor een pauze (zoals een kort lontje)Hoe je een afvalpauze zó inzet dat het je verder helpt, in plaats van terugvaltWaarom je het misschien wel snapt, maar het nog steeds niet durft (en hoe je daar doorheen breekt)Klaar voor je laatste afval’poging’ ooit? Mijn coaching kan je helpenBereken hier je calorieëndoel.
--------
25:22
200. Q&A Special: Over Borderline, Hamburgers, Discipline
In deze afleveringDe waarheid achter het misverstand over borderline en mijn verleden met anorexiaHoe mijn typische dag eruitziet met baby, werk en focusHet ontstaan van mijn liefde voor hamburgers (en waarom ze voedzaam kunnen zijn)Wat vrouwen vaak totaal verkeerd inschatten over afvallenDe les die ik keer op keer opnieuw moest leren (en nog steeds vergeet)Klaar voor je laatste afval’poging’ ooit? Joeri 30 dagen gratis als coach in je inbox?
--------
37:36
199.5. Hoe vitaal ben jij nog over 5 jaar
In deze afleveringHet confronterende verschil tussen leven, en overlevenHoe ik mijn luiheid overwonHet belang van rechtvaardigheidKlaar voor je laatste afval’poging’ ooit?Joeri 30 dagen gratis als coach in je inbox?
--------
13:41
199. Afvallen is symptoombestrijding
In deze afleveringAfvallen is symptoombestrijdingWaarom mijn ADHD medicatie niet werktHet probleem van diëten als shakes en koolhydraat-armStart met coaching: No More Jojo met Joeri Joeri 30 dagen gratis als coach in je inbox?
--------
20:48
198. Dit is ALLES wat je in mijn coaching leert
In deze afleveringDe belangrijkste lessen uit No More Jojo met JoeriDe tools die deelnemers na het traject gebruiken om kilo’s te blijven verliezen, en eraf te houdenVan afvalpauzes tot zelfbeeld, emotie-eten tot mindsetStart met No More Jojo met Joeri Joeri 30 dagen gratis als coach in je inbox?
De podcast om te leren van de werkwijze van een succesvol leefstijlcoach voor vrouwen met overgewicht. Reken af met gedachteloos snaaien. Leer blijvend afvallen en krijg meer zelfvertrouwen.
Mijn naam is Joeri Koning, en vanuit de Filipijnen neem ik wekelijks een nieuwe aflevering voor je op, zodat ook jij kunt beginnen aan je laatste afvalpoging ooit.
Volg me ook op: Instagram.com/joeri_fitcoach of @joeri_fitcoach
Netherlands