64. Voedingsfabels die je niet langer moet geloven met Pieter van Gezond Gevonden
Havermout moet je vermijden, Keltisch zeezout dat wonderen doet, en de focus op eiwitten… Je ziet het allemaal voorbij komen op social media. Maar klopt het ook? 🤔In deze aflevering ga ik in gesprek met Pieter van Gezond Gevonden , de Belgische diëtist die er zijn missie van heeft gemaakt om fabels te debunken op een ludieke en wetenschappelijk onderbouwde manier. 🎙️Samen prikken we door de ruis heen.➡️Luister en ontdek welke mythes jij misschien (onbewust) nog gelooft!
--------
42:45
--------
42:45
63. Omega 3 of omega 6, wat is nu het beste voor je hormonen? (samen met Coen Dros MSc)
Deze podcast wil je niet missen. Coen (MSc) probeert jouw van waardevolle lessen te voorzien over wetenschap en legt je uit hoe het nu precies zit met omega 3 en omega 6.
--------
50:54
--------
50:54
62. Hoe wij zelf omgaan met tegenslagen als onze wereld even op zijn kop staat
Soms lijkt het alsof iedereen alles onder controle heeft… behalve jij. In deze aflevering gooien wij (Margot & Charlotte) onze persoonlijke struggles even helemaal op tafel.Margot zit middenin zorgen om de gezondheid van haar paard en rolt van het ene probleem in het andere. Charlotte dacht dat ze haar toekomst op Curaçao had gevonden, maar moet noodgedwongen alles omgooien.We praten eerlijk over:Hoe onzekerheid en stress ons dagelijks leven beïnvloedenOf het ons lukt om gezond te eten en in balans te blijvenWat je kunt doen als het even níet lukt om alle ballen hoog te houden
--------
42:32
--------
42:32
62. Hoe wij zelf omgaan met tegenslagen als onze wereld even op zijn kop staat
Soms lijkt het alsof iedereen alles onder controle heeft… behalve jij. In deze aflevering gooien wij (Margot & Charlotte) onze persoonlijke struggles even helemaal op tafel.Margot zit middenin zorgen om de gezondheid van haar paard en rolt van het ene probleem in het andere. Charlotte dacht dat ze haar toekomst op Curaçao had gevonden, maar moet noodgedwongen alles omgooien.We praten eerlijk over:Hoe onzekerheid en stress ons dagelijks leven beïnvloedenOf het ons lukt om gezond te eten en in balans te blijvenWat je kunt doen als het even níet lukt om alle ballen hoog te houden
--------
42:29
--------
42:29
61. De huisarts van de toekomst: zo ziet PCOS-zorg er straks uit
We wachten in de zorg vaak tot vrouwen ‘ziek genoeg’ zijn. Maar waarom?Hormoonklachten zoals bij PCOS zijn jarenlang te negeren of weg te wuiven, totdat iemand in een fertiliteitstraject belandt of met burn-outklachten bij de huisarts zit.Het wordt tijd voor een nieuwe aanpak.Eentje waarin we hormoonzorg serieus nemen. Eentje waarin zorgverleners eerder signaleren, meer samenwerken en vrouwen écht helpen regie te nemen.In deze aflevering:🔸 Waarom de huisarts van de toekomst niet meer achter de feiten aanloopt🔸 Hoe we als zorgverleners proactiever kunnen worden in hormoonzorg🔸 Wat jij als professional of patiënt nú al anders kunt doen
Heb jij PCOS en zie jij door de bomen het bos niet meer? Wij zijn Margot en Charlotte, diëtisten en gezondheidswetenschappers van hét wetenschappelijke PCOS platform Lifestyle amd Hormones en wij gaan jou in deze podcast meenemen in de zin en onzin rondom PCOS. Wij vertalen voor jou de wetenschappelijke informatie op een begrijpelijke manier zodat jij de feiten van fabels kunt onderscheiden (want dat zijn er nogal wat ;)).
Let's connect:
- Instagram: https://www.instagram.com/lifestyleandhormones
- Website: https://lifestyleandhormones.com
Netherlands