"Welkom bij een nieuwe aflevering van onze podcast! Vandaag hebben we het genoegen om een bijzondere huisarts (devragendokter) Jojanneke Kant te verwelkomen, die zich in haar praktijk richt op de gezondheid en welzijn en voornamelijk die van vrouwen. Met een schat aan ervaring in complexe aandoeningen zoals PCOS en endometriose, staat zij voor de uitdagingen van haar vakgebied en deelt zij inzichten over hoe ze patiënten helpt op hun reis naar een gezonder leven. Laten we met haar in gesprek gaan en meer te weten komen over de impact die ze heeft op de levens van haar patiënten."

Ontdek de geheimen van een goede nachtrust met Margot en slaapexpert Barbara Mulder, de oprichter van Slaapmakend en Balansmakend. 😴 Veel luisteraars worstelen (soms zonder het te weten) met slaapkwesties. Maar wist je dat slaap een enorme invloed kan hebben op PCOS-klachten? 🤔 In deze podcast ontrafelen we de relatie met slaap en jouw klachten, delen we tips om gemakkelijker in slaap te vallen, frisser wakker te worden en het meeste uit je nachtelijke herstel te halen. 🌙 Luister nu! 👂💫

In deze aflevering duiken we diep in het onderwerp dat velen treft: PCOS en insuline. Insulineresistentie, waarbij cellen minder gevoelig worden voor insuline, speelt vaak een cruciale rol bij PCOS. Deze complexe relatie heeft invloed op hormonen, metabolisme en algeheel welzijn. In deze podcast verkennen we insulineresistentie in de context van PCOS. We bespreken de impact ervan op symptomen, zoals gewichtstoename en huidproblemen, en bieden inzichten in hoe je kunt werken aan het beheersen van dit aspect van PCOS. Dus, tune in en leer meer!

🎧 Luister naar Dimée's verhaal over hoe ze PCOS de baas is geworden na een zoektocht. Van meerdere klachten tot vastberadenheid, ze deelt hoe leefstijlaanpassingen haar leven al in 4 weken veranderde. 🌟 Ontdek hoe Dimée met begeleiding en expertise haar gezondheid verbeterde, zonder gekke trucs, en leer hoe jij ook controle kunt krijgen met onze PCOS Video Academy. 📚💪 🎥 Wil jij dit ook? Ontdek onze PCOS Video Academy: https://lifestyleandhormones.com/pcos-academy/

In de afgelopen decennia is de populariteit van voedingssupplementen enorm toegenomen. Mensen nemen deze supplementen vaak om hun gezondheid te verbeteren, tekorten aan voedingsstoffen aan te vullen en hun prestaties te optimaliseren. Hoewel sommige supplementen nuttig kunnen zijn bij specifieke behoeften, is het belangrijk om de mogelijke gevaren van oversuppleren te begrijpen. Nu wordt er in Nederland massaal inositol geslikt als men gediagnostiseerd is met PCOS. Je gaat naar een facebookgroep en daar wordt de wereld aan supplementen lukraak aangeprezen. Slik echt niet zomaar iets. We leggen het je allemaal uit in deze podcast.