Spice UP your life!

Willemiek van Dam
Spice UP your life!
Nieuwste aflevering

27 afleveringen

  • Spice UP your life!

    Zó vlieg je moeiteloos door december heen zónder aan te komen

    01-12-2025 | 10 Min.

    https://www.willemiekvandam.nl/decemberactie-5-kilo-lichter-in-2026/👉 Leer de 4 stappen die mijn klanten gebruiken om te genieten van de feestdagen zónder kilo’s, craving-aanvallen of ‘ik begin wel in januari’-stress.Voor vrouwen die klaar zijn om die fijne balans te ontdekken. Afvallen én ook genieten. 📍 Ook leren afvallen en niet meer aankomen zónder dieet. Hier vind je alle info: https://www.willemiekvandam.nl/decemberactie-5-kilo-lichter-in-2026/

  • Spice UP your life!

    Stoppen met snoepen & snacken

    03-7-2025 | 11 Min.

    Veel zin in suiker en kom je daar maar niet van af?In deze video leg ik uit waar je suikerbehoefte vandaan komt én hoe je dit oplost!Alle info over het 'stop met snoepen BOOST- programma'https://www.willemiekvandam.nl/stop-met-snoepen/Aan de slag met met 'stop met snoepen BOOST- programma'https://willemiekvandam.plugandpay.nl/checkout/toolkit-stop-met-snoepen-boostStel me een vraag op Instagram:https://www.instagram.com/willemiekvandam.nl/

  • Spice UP your life!

    Afvallen en nooit meer aankomen. Mijn 5 gouden tips (masterclass versie)

    23-1-2025 | 1 u. 30 Min.

    Kom nu écht van je overtollige kilo’s af zonder ze weer aan te komen. Ontdek tijdens de gratis masterclass hoe je op een gezonde en blijvende manier kunt afvallen zónder een dieet. Ben jij ready om deze 5 GOUDEN regels écht te gaan toepassen? Plan dan nú een gratis -5 kilo kick-start sessie 🎯 in. Dat kun je hier direct doen: https://calendly.com/willemiekvandam/boost

  • Spice UP your life!

    Afvallen; niet aankomen in december!

    18-12-2024 | 9 Min.

    Aankomen in december is verleden tijd! In deze video-les deel ik 4 concrete tips met je waarmee jij kunt genieten in de december maand zónder kilo' s aan te komen. Veel luister plezier. Zet 22 januari '25 in je agenda! Want dan geef ik mijn GRATIS masterclass 'de 5 gouden regels voor blijvend afvallen zónder een dieet'. Inschrijven kan hier: https://willemiekvandamvoedingenleefstijlcoach.webinargeek.com/de-5-gouden-regels-om-voor-blijvend-afvallen-4

  • Spice UP your life!

    De meest gemaakte afvalfouten én tips hoe je het wel slim aanpakt.

    03-12-2024 | 29 Min.

    5 veel gemaakte fouten bij het afvallen en 5 concrete tips waarmee jij vandaag al kunt beginnen om je afval doelen te behalen. Ik zou het SUPER vinden als je me een ⁠DM⁠ stuurt of een comment onder deze podcast achterlaat. Mee doen met de GRATIS masterclass? Meld je hier aan: https://willemiekvandamvoedingenleefstijlcoach.webinargeek.com/de-5-gouden-regels-om-voor-blijvend-afvallen-4

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Over Spice UP your life!

Hi, ik ben Willemiek en ik ben voedingscoach. De Spice UP your life podcast verbindt kennis over voeding, mindset ontwikkeling én planning met elkaar zodat je alle tools hebt om je eigen eetpatroon en leefstijl stap voor stap te veranderen. Zo ga jij afvallen, je streefgewicht behalen, je gezonder en energieker voelen zónder daar grootste veranderingen voor te moeten maken.
Podcast website

Luister naar Spice UP your life!, Rust in je hoofd en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app

Ontvang de gratis radio.net app

  • Zenders en podcasts om te bookmarken
  • Streamen via Wi-Fi of Bluetooth
  • Ondersteunt Carplay & Android Auto
  • Veel andere app-functies
Social
v8.2.1 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 12/28/2025 - 7:57:12 PM