Mehr Selbstvertrauen: Mittel gegen das Imposter-Syndrom
Unsicherheit, Perfektionismus, Minderwertigkeitskomplexe: Symptome des Imposter-Syndroms reichen oft bis in die Kindheit. Im Podcast zeigt Dr. Andrea Möllering vom Ev. Klinikum Bethel, wie das Hochstapler-Syndrom getestet und therapiert wird. Von WDR 5.
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Selbstsabotage überwinden – Potenzial entfalten
Der Podcast zeigt, wie Selbstsabotage überwunden und verborgenes Potenzial entfaltet werden kann. Im Fokus stehen innere Blockaden, negative Glaubenssätze, Perfektionismus und schädliche Gewohnheiten. Chefärztin Dr. Andrea Möllering zeigt Wege zu mehr Selbstbewusstsein, mentale Stärke und Motivation und erklärt, wie persönliches Wachstum erreicht werden kann. Von WDR 5.
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Wege aus der Depression: Symptome erkennen und Hilfe finden
Im Podcast sprechen wir über Mittel gegen Antriebslosigkeit, Tipps für Angehörige und Wege zur professionellen Unterstützung. Ulrich Hegerl (Stiftung Deutsche Depressionshilfe) zeigt, wie Depressionen behandelt werden, welche Rolle Selbstfürsorge spielt und wie Betroffene Hoffnung schöpfen können. Von WDR 5.
Der Podcast zeigt, wie frühe Prägungen und Kindheitserfahrungen das Selbstbild beeinflussen. Wie alte Glaubenssätze aufgelöst und innere Stabilität aufgebaut werden können, erklärt in dieser Folge Dr. Kristina Hennig-Fast von dem Universitätsklinikum OWL in Bielefeld. Von WDR 5.
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47:35
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Stressfrei: mehr Entspannung im Alltag
In unserem Podcast dreht sich alles um Stressbewältigung und innere Ruhe. Prof. Jürgen Margraf von der Ruhr-Universität Bochum erklärt im Gespräch mit Verena Cappell, wie wir Stress abbauen, Wohlbefinden steigern und die richtige Balance finden. Von WDR 5.
Over Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5
Psychologie fasziniert mit Einblick in unsere Innenwelt. Was passiert in unserem Kopf? Und bei psychiatrischen Krankheiten ist Hinschauen ein erster wichtiger Schritt. In diesem Podcast sprechen wir darüber.
Luister naar Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5, On Purpose with Jay Shetty en vele andere podcasts van over de hele wereld met de radio.net-app
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