Kanker over praten?

In deze aflevering spreek ik met Miranda Boonstra, voormalig beste marathonloopster van Nederland en bewegingswetenschapper. Toen haar zus in 2011 de diagnose borstkanker kreeg en bleef worstelen met vermoeidheidsklachten, dook Miranda de wetenschappelijke literatuur in. Wat ze ontdekte was zo overtuigend dat ze Recovery Run oprichtte - een initiatief dat mensen met en na kanker helpt om te blijven bewegen.
In dit gesprek bespreken we:
Waarom bewegen kan helpen bij het voorkomen van kanker (7 kankersoorten tot 20-30% minder vaak)
Hoe sporten tijdens en na behandeling het herstel bevordert
De spectaculaire onderzoeksresultaten: hoe bloed na het sporten tumorcellen minder snel laat groeien
Waarom artsen dit nog te weinig meegeven aan patiënten
Het verschil tussen te veel en te weinig bewegen tijdens behandeling
Hoe Miranda trainers opleidt en rode vlaggen herkent
De kracht van lotgenoten die sparringpartners worden
Waarom bewegen mensen van 'patiënt' weer 'mens' maakt
Miranda's boodschap is helder: ongeveer 40% van kanker hangt samen met leefstijl, maar de rest is pech. Toch kun je met bewegen wel de randvoorwaarden verbeteren voor behandeling en herstel. En het mooiste: het hoeft geen straf te zijn.
Of je nu zelf ervaring hebt met kanker, iemand kent die ziek is (geweest), of gewoon geïnteresseerd bent in de kracht van bewegen - deze aflevering zit vol waardevolle inzichten.
Meer over Miranda en Recovery Run:
Website: www.recoveryrun.nl
Instagram: @recoveryrun
Email: [email protected]

van wonden naar wijsheid: Het verhaal van Sanne over baarmoederhalskanker

In deze aflevering van Kanker over praten? gaat Tim in gesprek met Sanne Doré van De Krachtwijzer over haar persoonlijke ervaring met baarmoederhalskanker.

Een eerlijk en rauw verhaal over verlies, herstel en de kracht die ontstaat wanneer je leert je wonden in wijsheid te veranderen.

Sanne deelt openhartig hoe ze erachter kwam dat ze ziek was, wat de operatie met haar deed, en hoe haar herstel langer duurde dan gehoopt. Maar dit gesprek gaat verder dan het medische verhaal. Het raakt aan de kern van hoe we omgaan met verlieservaringen: hoe we kunnen blijven hangen en hechten aan pijn, en hoe we kunnen leren om juist die pijn als leermeester te zien.

Met haar kenmerkende directheid en humor vertelt Sanne hoe ze door deze donkere periode heen navigeerde en wat ze daaruit heeft geleerd over loslaten, verwerken en weer openstaan voor het leven. Een gesprek voor iedereen die worstelt met verlies, ziekte of ingrijpende levensgebeurtenissen en op zoek is naar een eerlijke, menselijke blik op herstel en groei.

In #29 spraken we Nicole over het zware traject van haar zoontje Sijmen. Sijmen overleed na een lang en zwaar zorgtraject aan de gevolgen van neuroblastoom. Ons gesprek eindigde bij de begrafenis.
Deze keer spreek in Nicole én Jitse, haar andere zoontje en het broertje van Sijmen, over het leven na Sijmen's overlijden.
Hoe ga je verder, hoe vind je zingeving, hoe geef je alles een plek? Hoe ga je om met de pijn en welke mooie en betekenisvolle dingen gebeuren er ook?
Ik vraag Jitse naar zijn acties voor het Prinses Maxima ziekenhuis. Hij heeft al 86.000 euro opgehaald en gaat voor een ton. WOW! Nicole en Jitse laten zien wat veerkracht is.
Veel luisterplezier bij dit inspirerende gesprek met Nicole en Jitse den Hartog.

Na de geboorte van Sijmen voelde Nicole al snel aan dat er iets niet klopte. En wat ze ook probeerde, ze kwam niet van dat gevoel af. Ze kon het niet plaatsen en ze vond ook niet direct antwoorden. Toen Sijmen op een dag naast haar bed stond met een halfzijdige verlamming trok ze overal aan de bel. Het werd afgedaan als een kinderziekte, iets dat vanzelf wel weer over zou gaan.
Maar het ging niet over en na lang sleuren en zuilen in de zorg kwamen ze in het Radboud terecht waar ze haar en haar man Erik direct serieus namen. Direct werden er scans gemaakt, direct bleek het helemaal mis. Sijmen was doordrongen met tumoren. Neuroblastoom.
Sijmen werd gelijk opgenomen en vanaf dat moment was het alle hens aan dek met de meest zware behandelingen, bestralingen en een forse operatie. Ze gingen naar Amerika voor experimentele behandelingen, maar eenmaal daar werd duidelijk dat het allemaal niet genoeg was.
Hals over kop vlogen ze weer terug om te genieten van de laatste weken samen met hun gezin en Sijmen.
Dit is het ongelofelijke, heftige en verdrietige verhaal waarin Nicole, moeder van Sijmen ons meeneemt. ondanks zijn jonge leeftijd en de enorme bak aan ellende waar Sijmen door heen moest was Sijmen een wijze en veerkrachtige jongen.
Lieve Sijmen, je was zo sterk en het is niet eerlijk dat je er niet meer bent, maar je verhaal geeft mensen nog steeds kracht.

Ik spreek met Gidion van Doorn. Anderhalf jaar lang was mijn 26 jarige gast al aan het kwakkelen met zijn gezondheid. Opgezette klieren, onverklaarbare vermoeidheid en last van zijn kaak. Na een flinke zoektocht kwam Gidion er 3 maanden geleden achter dat hij lymfeklierkanker heeft.
Sinds die diagnose zit Gidion in een rollercoaster aan heftige onderzoeken, behandelingen, herstel en alle emoties die daar bij horen. Hij zit midden in zijn traject. As we speak zit hij op de helft en dat maakt dit een bijzonder gesprek. Alles is namelijk vers, nog aan de gang en nog onzeker.
We praten over de onzekerheid en de confrontatie met de dood, het inzetten van je netwerk om je er doorheen te helpen, leven met kanker terwijl je ook nog zelfstandig bent en nog veel meer.
Veel luisterplezier met Gidion van Doorn.