Zwierciadło Podcasty

• „Zazdrość zawsze prowadzi do nieszczęścia”. Czy można kochać więcej niż jedną osobę jednocześnie? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 3

  „Przychodzi się i się mówi: zaczęłam się interesować inną osobą”. Miłość to jedno z najbardziej skomplikowanych i fascynujących uczuć, jakie znamy. W trzecim odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło” Joanna Olekszyk i jej gościni, poruszają temat, który budzi wiele emocji: czy można kochać dwie osoby naraz? Czy miłość musi być monogamiczna, czy może istnieć w innych formach? Co dzieje się, gdy w sercu pojawia się więcej niż jedna osoba?Miłość często postrzegana jest jako uczucie, które kierujemy wyłącznie do jednej osoby. W kulturze dominują narracje o „tej jedynej” miłości, która powinna być absolutna i wyłączna. A jednak życie często przynosi bardziej skomplikowane historie. „Lepiej kochać wiele osób niż dwie, bo przy dwóch pojawia się rywalizacja” – zastanawia się Ewa Woydyłło, analizując psychologiczne i emocjonalne aspekty miłości w kontekście relacji międzyludzkich.Czy możliwe jest darzenie uczuciem dwóch osób jednocześnie? A jeśli tak, to co dzieje się z lojalnością, szczerością i zazdrością?Sama miłość nie jest żadnym nadużyciem„Zaczęłam się interesować inną osobą” – to zdanie pada w wielu relacjach, często wywołując lęk i poczucie winy. Czy zakochanie się w kimś innym oznacza, że dotychczasowa miłość była iluzją? Czy można czuć miłość do dwóch osób jednocześnie, bez krzywdzenia kogokolwiek? Ewa Woydyłło podkreśla, że „sama miłość nie jest żadnym nadużyciem pod warunkiem, że dotyczy dorosłych osób” – to sposób, w jaki się z nią obchodzimy, może prowadzić do trudnych konsekwencji.Zazdrość – uczucie, które zawsze prowadzi do nieszczęścia?„Zazdrość zawsze prowadzi do nieszczęścia” – mówi Woydyłło, wskazując, jak ogromny wpływ ma ona na nasze relacje. Czy zazdrość jest naturalnym elementem miłości, czy raczej destrukcyjnym mechanizmem, który niszczy związki? Jak sobie z nią radzić, gdy w związku pojawiają się nowe uczucia?Joanna Olekszyk – prowadząca podcastDziennikarka, redaktorka naczelna magazynu Zwierciadło, autorka licznych wywiadów i artykułów o psychologii relacji. Od lat zgłębia temat miłości i emocji, prowadząc rozmowy, które dostarczają wiedzy i inspirują do refleksji nad własnym życiem uczuciowym.Ewa Woydyłło – gościni odcinkaPsycholożka, terapeutka, autorka książek wydanych przez Wydawnictwo Zwierciadło, m.in. „My, rodzice dorosłych dzieci”, „Bo jesteś człowiekiem”, „Poprawka z matury”. Specjalizuje się w psychologii relacji, zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego. Jest stałą gościnią podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem w kolejnych odcinkach.Posłuchaj i sprawdź, jak miłość wygląda naprawdę – bez mitów i utartych schematów.

  --------  

  1:02:47
• „Szkoła to miejsce, które najmniej przypomina życie". Neurobiolog tłumaczy, jak nasz mózg zmienia się z wiekiem | „W kontakcie”, odc. 2

  „Nastolatki miewają miny, o których nic nie wiedzą" - mówi neurobiolog, prof. Marek Kaczmarzyk. Mózg nastolatka i mózg dorosłego funkcjonują tak odmiennie, że momentami mogą przypominać dwa odrębne systemy operacyjne. Jak przejść przez okres dojrzewania bez utraty więzi? Zapraszamy na 3. odcinek podcastu „W kontakcie”.Dojrzewanie to czas chaosu, zmian i nieuniknionych pożegnań – zarówno dla nastolatków, jak i ich rodziców. To moment, w którym mózg młodego człowieka przekształca się w sposób, który może przypominać burzliwą rewolucję. Z kolei rodzic, który przez lata pełnił określoną rolę, musi odnaleźć się w nowej rzeczywistości, gdzie jego wpływ nie jest już tak bezpośredni jak dawniej.Mózg w przebudowie – jak dogadać się w świecie nastolatków i dorosłych?W 3. odcinku podcastu „W kontakcie”, prowadzonego przez Edytę Żmudę, neurobiolog profesor Marek Kaczmarzyk oraz student dziennikarstwa Szymon Modelski przyglądają się temu, co tak naprawdę dzieje się w głowach nastolatków i ich rodziców – i jak można to lepiej zrozumieć.Dwa światy, jeden dom – konflikt pokoleń czy naturalna ewolucja?Mózg nastolatka i mózg dorosłego funkcjonują tak odmiennie, że momentami mogą przypominać dwa odrębne systemy operacyjne. Nastolatek dąży do wolności, często idealizując dorosłość i jej przywileje, jednocześnie przeżywając stratę dzieciństwa. Rodzic, choć pragnie, by jego dziecko dorastało, doświadcza poczucia utraty – roli, którą pełnił do tej pory. Ten naturalny konflikt, wynikający z biologicznych i psychologicznych zmian, nie musi jednak prowadzić do nieporozumień.„Być może najłatwiej będzie nam zrozumieć samych siebie – i nastolatków, i rodziców – jeśli przyjrzymy się bliżej... naszym mózgom.” – mówi prof. Marek Kaczmarzyk, który od lat bada mechanizmy rządzące dojrzewaniem. W rozmowie wyjaśnia, jakie zmiany zachodzą w strukturze i funkcjonowaniu mózgu nastolatka, jakie mechanizmy kierują jego emocjami i dlaczego impulsywność, wahania nastrojów czy bunt są naturalnym elementem tego procesu.Jak przejść przez okres dojrzewania bez utraty więzi?Dla nastolatka dojrzewanie oznacza przechodzenie do nowej roli – budowanie tożsamości, eksplorowanie świata, redefiniowanie relacji z bliskimi. Dla rodzica to czas adaptacji do zmieniającej się dynamiki w rodzinie, akceptowania nowych granic i redefiniowania relacji z dzieckiem.Szymon Modelski, student dziennikarstwa, wnosi do rozmowy perspektywę młodego pokolenia. Dzieli się własnym doświadczeniem dojrzewania i tego, jak postrzega dorosłych oraz ich sposób komunikowania się z młodzieżą. Czy rodzice i nastolatkowie naprawdę mówią innymi językami, czy może brakuje im narzędzi do efektywnej rozmowy?Nastolatek i rodzic – jak wspólnie przetrwać ten czas zmian?To, co często wydaje się buntem, może być wołaniem o wsparcie. Nastolatki potrzebują autonomii, ale jednocześnie chcą czuć, że są dla swoich rodziców ważne i akceptowane. Jakie są kluczowe potrzeby nastolatków i jak mogą je zaspokajać rodzice, by nie tworzyć barier, a mosty? Jak rozmawiać, by się nawzajem usłyszeć? Jakie zmiany zachodzą w mózgu nastolatka i dlaczego wpływają na jego zachowanie? Jak rodzice mogą lepiej dostosować swoje oczekiwania i sposób komunikacji. Jakie strategie pomagają budować relacje oparte na zaufaniu, a nie kontroli?O cyklu „W kontakcie”Podcast „W kontakcie” to przestrzeń, w której spotykają się dwie perspektywy – dorosłych i nastolatków. To miejsce na rozmowy o tym, co łączy i dzieli pokolenia, jak budować relacje pełne zrozumienia i jak uczyć się wzajemnie od siebie. Edyta Żmuda prowadzi dialog z ekspertami, młodzieżą i rodzicami, pokazując, że dobra komunikacja jest kluczem do głębszej więzi międzyludzkiej.Posłuchaj i dowiedz się, jak przejść przez okres dojrzewania razem – bez tracenia więzi, lecz budując nową jakość w relacji.

  --------  

  46:58
• „Tam jest świat a nie koniec". Joanna Brodzik sprawdza, na czym polega zasada „3C" Joanny Chmury | „Pomyśl o sobie i działaj!”, odc. 4

  „Jest taki moment w życiu, ja go przeszłam, o którym głupi ludzie mówią tzw. kryzys wieku średniego, a mądrzy ludzie mówią: sprawdzam – mówi Joanna Brodzik w czwartym odcinku podcastu „Pomyśl o sobie i działaj”. - Bo to jest moment, którego możemy się bać. Możemy myśleć, że tam już nic nie ma. Że nasza wartość się skończyła. Ten lęk ma tam prawo być, ale chciałabym, żeby pod rękę z tym lękiem poszła też odwaga” – dodaje Joanna Chmura. Czy dojrzałość to czas końców, czy raczej moment, by powiedzieć sobie: teraz ja?W najnowszym odcinku podcastu „Pomyśl o sobie i działaj!” Joanna Brodzik rozmawia z Joanną Chmurą o tym, czym jest autentyczność w dojrzałym życiu, jak ją odnaleźć i jak nauczyć się nią cieszyć.Dojrzałość – czas na mówię: sprawdzamCzy dojrzałość oznacza straty, czy może w końcu daje przestrzeń, by zbudować życie na własnych zasadach? Joanna Chmura podkreśla: „Wreszcie mogę sobie powiedzieć: teraz ja”. To moment, kiedy przestajemy się tłumaczyć, a zaczynamy działać w zgodzie ze sobą.Czym jest autentyczność? „To jest taki punkt na osi czasu, kiedy siebie rozumiem, kiedy siebie znam, kiedy siebie czuję” – mówi Joanna Chmura. „I to samo, co mam w środku, jestem w stanie zakomunikować światu zewnętrznemu”. Tylko jak to zrobić, by nie zamienić autentyczności w emocjonalny ekshibicjonizm? Joanna Brodzik zauważa, że „pomiędzy otwartością na autentyczność a ekshibicjonizmem jest bardzo duża przestrzeń do nadużyć”. Jak więc dbać o siebie i wyrażać swoje prawdziwe „ja”, nie tracąc przy tym relacji i szacunku do innych?Ogród pełen świadomych wyborów„Dojrzałość jest takim miejscem, którego nie ma ani w młodości, ani w nastoletniości” – mówi Joanna Chmura. „To jest czas, w którym próbujemy zrozumieć, kim jesteśmy. To moment, gdy widzimy, które relacje są dla nas ważne, które są jak chwasty i można je wyrzucić, a które trzeba chronić”. Dojrzałość daje nam więc nie tylko możliwość podejmowania świadomych decyzji, ale też odwagę, by wybierać to, co naprawdę ma znaczenie.O cyklu „Pomyśl o sobie i działaj!”Podcast „Pomyśl o sobie i działaj!” to inspirujący cykl rozmów, który pokazuje, że dojrzałość to czas zmian, ale i nowych możliwości. W kolejnych odcinkach Joanna Brodzik rozmawia z wyjątkowymi gośćmi o pewności siebie, samoakceptacji, wewnętrznej sile i budowaniu relacji w zgodzie ze sobą. To przestrzeń dla kobiet, które chcą żyć autentycznie, świadomie i na własnych zasadach.Joanna Chmura – gościni odcinkaPsycholożka, trenerka i ekspertka w obszarze autentyczności i odwagi. Pomaga ludziom odnaleźć swoje prawdziwe „ja”, pracując z liderami, zespołami i osobami indywidualnymi. Jej misją jest wspieranie kobiet w budowaniu pewności siebie i podejmowaniu odważnych decyzji.O prowadzącejJoanna Brodzik – aktorka, producentka, ambasadorka kampanii społecznych. Od lat promuje autentyczność, samoświadomość i rozwój kobiet. W tym cyklu rozmów podejmuje szczere, ważne i czasem trudne tematy, które mają pomóc słuchaczkom odkrywać siebie na nowo.Sponsorem podcastu jest Bielenda Group.

  --------  

  36:44
• „Między ludźmi każde słowo zostaje”. Czy można nie nadawać się do związku? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, odc. 2

  „Muszę mieć kogoś, kto ze mnie wydobywa lepszą mnie” – mówi dr Ewa Woydyłło w drugim odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”. Joanna Olekszyk z Ewą Woydyłło próbują odpowiedzieć na temat jednego z najczęstszych pytań, jakie zadajemy sobie w kontekście relacji: czy ja w ogóle nadaję się do związków?Jakie błędy popełniamy, próbując przewidzieć przyszłość relacji? Słynna psycholożka podaje swoją „checklistę” na dobrą miłość.Czy ja się nadaję do związków?Drugi odcinek podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło” to rozmowa Joanny Olekszyk z Ewą Woydyłło o jednym z najczęściej powracających tematów w relacjach: czy istnieją osoby, które nigdy nie będą potrafiły stworzyć związku? Miłość bywa postrzegana jako coś naturalnego, co po prostu się wydarza, ale rzeczywistość często wygląda inaczej. Nie każdy wchodzi w relacje z tą samą łatwością, nie każdy potrafi budować więzi. Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy ich problemy w związkach wynikają z przypadku, złych wyborów, czy może z czegoś głębszego – z braku predyspozycji do miłości.„Kobiety zabiegają o to, żeby być dostrzeżone na zasadzie rynkowej”Kultura podpowiada, że miłość trzeba zdobywać, zabiegać o nią, a niekiedy wręcz o nią konkurować. „Kobiety zabiegają o to, żeby być dostrzeżone na zasadzie rynkowej” – zauważa Ewa Woydyłło, podkreślając, jak bardzo społeczne oczekiwania wpływają na nasze życie uczuciowe. Miłość staje się wartością, która podlega ocenie, a ludzie – kandydatami, którzy muszą spełnić określone kryteria. Ale czy rzeczywiście można „sprawdzić” kogoś na zapas, ocenić jego zdolność do miłości, przewidzieć, czy relacja przetrwa?Woydyłło zwraca uwagę, że każde słowo, gest i działanie w relacji pozostawiają po sobie ślad. „Między ludźmi każde słowo zostaje” – mówi, podkreślając wagę świadomej komunikacji i uważności w budowaniu bliskości. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele sygnałów wysyłamy, nawet nieświadomie, i jak bardzo wpływają one na relacje.„Muszę mieć kogoś, kto ze mnie wydobywa lepszą mnie”Jednym z mitów o miłości jest przekonanie, że druga osoba powinna nas dopełniać, naprawiać nasze braki, budować naszą wartość. „Muszę mieć kogoś, kto ze mnie wydobywa lepszą mnie” – mówi wiele osób wchodzących w relacje. Ale czy to zdrowe podejście? Woydyłło zwraca uwagę, że miłość nie polega na poszukiwaniu wybawcy, lecz na wspólnym wzrastaniu w relacji, w której każdy wnosi swoją pełnię, a nie deficyt.W odcinku pojawia się także osobista lista Ewy Woydyłło, czyli wskazówki, które pomagają spojrzeć na własne życie uczuciowe z dystansu. Co warto wiedzieć o sobie, zanim wejdziemy w związek? Jakie cechy świadczą o emocjonalnej dojrzałości? I wreszcie – czy istnieje coś takiego jak predyspozycje do miłości?Joanna Olekszyk – prowadząca podcastDziennikarka, redaktorka naczelna magazynu Zwierciadło, autorka licznych wywiadów i artykułów o psychologii relacji. Od lat zgłębia temat miłości i emocji, prowadząc rozmowy, które dostarczają wiedzy i inspirują do refleksji nad własnym życiem uczuciowym.Ewa Woydyłło – gościni odcinkaPsycholożka, terapeutka, autorka książek wydanych przez Wydawnictwo Zwierciadło, m.in. „My, rodzice dorosłych dzieci”, „Bo jesteś człowiekiem”, „Poprawka z matury”. Specjalizuje się w psychologii relacji, zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego. Jest stałą gościnią podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem w kolejnych odcinkach.To rozmowa dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie w kontekście relacji. Dla tych, którzy zastanawiają się, dlaczego miłość przychodzi łatwo niektórym, a innym nie. To również odcinek o tym, jak budować zdrowsze związki – nie przez spełnianie cudzych oczekiwań, ale przez pracę nad własną emocjonalną dojrzałością.Posłuchaj i sprawdź, co możesz zrobić, by budować relacje, które naprawdę mają sens.

  --------  

  1:00:24
• „W miłości najbardziej przeszkadza egoizm”. Czy wg Ewy Woydyłło są ludzie niezdolni do kochania? | „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło” odc. 1

  Jakie są rafy, które niszczą miłość? Słynna psycholożka w premierowym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło” z Joanną Olekszyk wymienia najczęstsze błędy, które popełniamy w relacjach – od braku empatii po chęć kontrolowania drugiej osoby. Co blokuje nas przed tym uczuciem i czy każdy ma w sobie potencjał do kochania?Miłość – temat, który nigdy się nie wyczerpuje. Jest źródłem szczęścia, ale też cierpienia, nadziei i rozczarowań. Dlaczego jednym przychodzi naturalnie, a inni wydają się niezdolni do kochania? W premierowym odcinku nowego podcastu Zwierciadła rozmawiam z dr Ewą Woydyłło o tym, co blokuje nas przed miłością: czy to temperament? Doświadczenia z dzieciństwa? A może egoizm, który – jak mówi ekspertka – „najbardziej przeszkadza miłości”?Nowy cykl o miłości – czym jest i dlaczego tak trudno ją zrozumieć?Podcast „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło” to seria rozmów Joanny Olekszyk z wybitną psycholożką. Będziemy rozmawiać o namiętności, przywiązaniu, samotności, zdradzie, relacjach rodzinnych i mitach o miłości, które kształtują nasze życie. To cykl dla tych, którzy szukają odpowiedzi, chcą lepiej rozumieć siebie i innych oraz dowiedzieć się, czy miłości można się nauczyć.Odcinek 1. Czy są ludzie niezdolni do miłości?Miłość nie jest równa dla wszystkich. Niektórzy kochają łatwo i naturalnie, inni zmagają się z lękiem przed bliskością, unikają zaangażowania albo ranią tych, których kochają. Czy istnieją osoby, które nigdy nie będą zdolne do miłości? Ewa Woydyłło, psycholożka i terapeutka, wyjaśnia, co sprawia, że jedni potrafią budować głębokie relacje, a inni zawsze uciekają.Jakie są rafy, które niszczą miłość? Gościni wymienia najczęstsze błędy, które popełniamy w relacjach – od braku empatii po chęć kontrolowania drugiej osoby.Więcej rzeczy robimy, bo musimy, niż dlatego, że chcemy – jak presja społeczna i wewnętrzne przekonania wpływają na nasze związki?Czy posłuszeństwo jest kluczem do trwałego związku? – Dlaczego osoby, które dają sobą manewrować, często są najdłużej w relacjach? Czy to kompromis czy rezygnacja z siebie?Joanna Olekszyk – prowadzącaDziennikarka, redaktorka naczelna magazynu Zwierciadło, autorka wielu wywiadów z psychologami, terapeutami i ekspertami od relacji. Od lat zgłębia temat miłości i ludzkich emocji, prowadząc rozmowy, które nie tylko dostarczają wiedzy, ale przede wszystkim inspirują do refleksji.Ewa Woydyłło – gościniDoktor psychologii, terapeutka uzależnień, autorka bestsellerowych książek wydanych przez Wydawnictwo Zwierciadło, m.in. „My, rodzice dorosłych dzieci”, „Bo jesteś człowiekiem”, „Poprawka z matury”. Specjalizuje się w tematach psychologii relacji, zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego. Od lat pomaga ludziom lepiej rozumieć siebie i innych, inspirując do pracy nad sobą i budowania szczęśliwszych relacji.Dlaczego warto posłuchać tego odcinka?Jeśli zastanawiasz się, czy miłość jest dla każdego, dlaczego niektóre osoby wydają się emocjonalnie „zamknięte” i co zrobić, by tworzyć zdrowe relacje – ten odcinek jest dla Ciebie. Ewa Woydyłło i Joanna Olekszyk otwierają ważną dyskusję o miłości, która jest jednocześnie piękna i skomplikowana.

  --------  

  58:34

Meer Gezondheid en fitness podcasts

Trending Gezondheid en fitness -podcasts

Over Zwierciadło Podcasty